Hvordan laver Sound immersions

Det kan synes svært at træffe fornuftige immersions i starten, men med et par lydkilder , kan du oprette en lyd oplevelse for en person , der kan slappe af og opdatere dem . Lyd er blevet brugt i tusinder af år til at skabe magtfulde oplevelser, der kan have forskellige virkninger på lytteren , såsom gamle tibetanske syngende skåle og gonger og American Indian trommespil . Du behøver ikke en masse træning i disse traditioner . Med en smule af trial and error, kan du træffe fornuftige immersions selv derhjemme. Ting du skal
flere lydkilder såsom gonger , syngende skåle , krystal skåle , tromler, en konkylie trompet eller din egen stemme
Pillow
Komfortable gulvmåtter myHotelVideo.com: Vis mere vejledning

1

Tal med personen, du giver lyden fordybelse til . Beskriv lyden fordybelse til dem, og sørg for at de ved, hvad de kan forvente.
2

Placer dine gulvmåtter og pude på gulvet i et sikkert sted, hvor du ikke bliver forstyrret . Læg personen ned på måtter på ryggen med hovedet på puden . Sørg for, at de er komfortable og har nogle drikkevand i nærheden.
3

Arranger lydkilder, der kan genlyd i lang tid, såsom syngende skåle og gonger , omkring personen. Placer dem i nærheden af personens chakraer , hvis det ønskes. Placer lydkilder , som gør en kortere lyd, såsom trommer, hvor du nemt kan nå dem .
4

Spil lydkilder. Start med bløde, blide lyde og gradvist øge volumen og intensitet som den person bliver behagelig. Flyt omkring personen og lave lyde på forskellige steder.
5

Skift forskellige elementer af lyd , for eksempel, rytme , instrumental farve og hensigt. Se den person , og være følsomme over for det, de oplever i det øjeblik. Når du føler, at de er klar til at afslutte , gradvist afvikle volumen og intensitet , så stop .
6

Lad personen til at hvile i stilhed et par minutter . Giv ham et glas vand , og give ham tid til at komme tilbage til normal. Få feedback fra personen om, hvad hun har oplevet at forbedre din lyd immersions .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler