Naturlige helbredelsesmetoder for Gas Pains

tarmluft smerte gør folk frygter måltiderne. I stedet for at fokusere på nære kroppen , de ved intens smerte er rundt om hjørnet . Der er over -the-counter og receptpligtig medicin til rådighed , men naturlige løsninger er ofte lige så effektiv , mindre stressende på kroppen, og kræver ikke den tid og bekostning af en læge besøg . Hvis fritagelsen ikke opnås med naturlige helbredelsesmetoder , se en læge for en komplet diagnose af problemet. Peppermint

Pebermynte er en af de bedste naturlige helbredelsesmetoder for gas smerter . Den indeholder menthol , som er en antispasmodic eller afslappende middel, som hjælper med at forhindre intestinal kramper eller blokering , der skaber gas. Et par dråber pebermynteolie i et glas vand er en enkel løsning, der er taget før eller efter et måltid , eller ved starten af smerte.
Tea

En række af te hjælpe med at lindre tarmluft smerter. Ingefær te betragtes som et glimrende middel . Kamille, anis og pebermynte te også arbejde . Drik te efter måltider , eller når smerten opstår. Undgå at drikke te for gas smertelindring under et måltid , men som væsken undertiden fortynder de gavnlige syrer i maven. Dette har potentiale til at forstyrre ordentlig fordøjelse .
Strækker

Strækker eller motion nogle gange hjælpe med gas smerter. Tage en tur tillader maven at strække ud , bringer lindring. Hvis oplever invaliderende kramper , stræk tarmene med at ligge på ryggen, hæve knæene til brystet og tage dybe indåndinger .
Massage

Massage er en anden enkel måde at fix gas smerter . Lig på ryggen og tage et par dybe indåndinger for at slappe af. Gnid den øverste tarmen langsomt og forsigtigt . Arbejde hen imod maven ved hjælp af en cirkulær bevægelse. Øg trykket efter behov, men ikke trykke så hårdt, at det øger smerte . Vær tålmodig med denne metode , ophold afslappet og fortsætter med at trække vejret dybt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler