Sådan bruges Kost til at hjælpe helbrede kræft

Spis farvestrålende frisk frugt og grøntsager . Farvestrålende frugter og grøntsager indeholder phytonutrients , som giver planten deres farve. Række universiteter, herunder Ohio State , søger nu ind på de anthocyaniner findes i lilla og dybt farvede frugter og grøntsager som en form for kræftbehandling. Anthocyaniner giver de frugter og grøntsager deres farve, men de er også stærke tyktarmskræft jagere. Universiteterne testede uddrag fra flere frugter og grøntsager , men fandt det uddrag af lilla majs var bedst med blåbær og chokeberry ekstrakt tæt bag . Lilla, orange og blå fødevarer bremset væksten kræft , men disse tre hjalp faktisk dræbe 20 procent af kræftceller uden at skade raske celler .
2

Forøg antioxidanter i din kost. Antioxidanter hjælper med at bekæmpe frie radikaler, der forårsager skader på DNA og kan skabe kræftceller. Der er mange antioxidanter og omtrent lige så mange forskellige undersøgelser for at finde en, der virker . Ikke alle antioxidant virker for alle typer af kræft. To af de bedre kendte dem er beta- caroten fra appelsin farvede frugter og grøntsager såsom gulerødder , abrikoser og græskar og grønne bladgrøntsager . Lycopen er et andet og findes i tomater .
3

Reducer sukker i din kost. Selv hvis du har tabt vægt fra kemoterapi, et højt indtag af forarbejdet sukker feeds kræftcellerne såvel som raske celler , men ikke give kroppen med ekstra næringsstoffer . Det øger også insulin i blodet og insulin øger cellevækst, både kræft og ikke-kræft . Spis noget sundt fedt, kostfibre eller protein med sukker til udjævne insulin. Frisk frugt øger ikke insulin så hurtigt som frugtsaft.
4

Husk, at ikke alle fødevarer eller angreb næringsstof eller forhindrer enhver form for kræft. Kig efter oplysninger om din specifikke kræfttype . Korsblomstrede såsom broccoli , kål og blomkål indeholder indol -3- carbinol , der hjælper med at blokere brystkræft og sulforaphane , der kan hjælpe med at forhindre colon og rektal cancer. Beta -caroten i gulerødder har brede kræft kæmper egenskaber og kan hjælpe dem med hals -, lunge- , prostata-, tarm -, bryst- , mund eller blærekræft.
5

Tilføj krydderier og te til dine fødevarer for at hjælpe kampen din kræft . Grøn te indeholder stærke antioxidanter, der også kan hjælpe din krop med at bekæmpe kræft. Urter og krydderier som gurkemeje har kræft-bekæmpelse egenskaber og bremse væksten tumor. Disse urter og krydderier også tilføje ekstra næringsstoffer til din kost for at forbedre din krops styrke.
6

Undgå stærkt forarbejdede fødevarer . Ligegyldigt hvilken type kræft du har, forarbejdede fødevarer i almindelighed er ikke gavnlig . Tilsætningsstoffer i forarbejdede fødevarer kan øge potentialet for kræft . De næringsstoffer forarmet i forarbejdning af fødevarer giver dig ingen ekstra ammunition mod kræftceller og frie radikaler .
Hoteltilbud