Sådan Rens din krop naturligt

Drik masser af vand hver dag. Kroppen har brug for væske for mange vigtige processer. Ved at drikke omkring 10 glas vand hver dag , er giftstoffer og affald fjernet fra kroppen . Andre sunde valg er frugter juice-og grøntsagssaft.
2

Prøv en hurtig. Kroppen bruger en masse energi at fordøje og fjerne fødevarer . En hurtig lader kroppen bruger denne energi til andre formål , såsom selv- healing. Der er mange forskellige typer af faster . Nogle tillader kun vand , mens andre giver mulighed frugtsaft eller grøntsagssaft. En hurtig gang eller to gange om ugen kan hjælpe. Længere faster er færdig, men som regel kun under lægeligt tilsyn .
3

Spis økologisk dyrkede fødevarer. Økologiske fødevarer, hvad enten frugt, grøntsager eller kød , er bedre for kroppen. Disse fødevarer indeholder langt færre kemikalier, såsom insekticider , væksthormoner, sulfater og konserveringsmidler.
4

Rengør tyktarmen. Tarmene holde mange toksiner, affald og kemikalier, som kan reabsorberes i kroppen. Ved at fjerne fecal sagen og snavs , kroppen er renere samlet . Der er mange plantestoffer kolon rengøringsmidler, der er nemme kapsler at tage. En lejlighedsvis lavement eller colon kunstvanding kan også hjælpe. Med disse to metoder , der er varmt vand tvinges ind i tyktarmen til at skylle væk affald. Den bedste ting kan være at tilføje en masse fiber til kosten. Fuldkornsprodukter , ølgær og hvedekim er alle højt fiber fødevarer , foruden grønne bladgrøntsager.
5

Rengør blodbanen. Blodet fjerner affald fra kroppen og også bærer næringsstoffer til organer en væv . Nyrerne er det vigtigste organ til filtrering af blodet. For at få nyren i top stand , tage UVA ursi kosttilskud , en urt er kendt for at rense nyrerne.
6

Rens leveren. Leveren udfører mange funktioner i kroppen. En funktion er filtrering ud toksiner , der ophobes i kroppen. For at få leveren fungerer bedre tage marietidsel kosttilskud for at rense ud i leveren.
Hoteltilbud