Physillium Husk & Detox
Psylliumskaller en naturlig fiber består af komplekse kulhydrater ekstraheret fra belægningen på frøene findes i psyllium plante. Psylliumskaller og detox regimer bruger denne naturlige plante til at hjælpe befri kroppen af toksiner oprustning skabt af dårlige spisevaner . De, der har en kost af raffinerede eller forarbejdede fødevarer, sukker , alkohol og koffein kan blive udsat for toksiner og frie radikaler , der kan skade tyktarmen og andre detox organer som nyrer og lever .
Brug psylliumskaller og detox for at fremme kolon sundhed gennem rensninger er effektiv, da det virker som et afføringsmiddel , skubber ud oprustning.
Sådan detox med Psyllium Husk
Psyllium Husk er en fiber , hvilket betyder, at det absorberer toksiner i tarmene og colon for at blive skubbet ud . Som med enhver fiber, er det vigtigt at tage psylliumskaller med vand, således at det kan absorbere toksiner og fjernes fra kroppen, da det ellers kan skabe forstoppelse på grund af fugt, er det absorberende fra tarmene . Desuden bør rigeligt vand indtages i løbet af dagen for at undgå dehydrering , da psylliumskallerne vil absorbere overskydende fugt fra tarmen.
Psyllium skallerne kan tages i form af kapsler , der indeholder pulveret nødvendig til afvænning . Hvis du vælger at tage psyllium skallerne i den naturlige pulverform, tage en spiseskefuld til lige en portion . Hver servering af psyllium skallerne indeholder tre gram fibre , der kan anvendes som et supplement til de anbefalede 25 gram fibre nødvendige hver dag . Psylliumskaller også findes i mange supplerende fiberprodukter , såsom Metamucil .
Tag psylliumskaller mellem hvert måltid , aldrig umiddelbart før eller efter , at forhindre interferens med fordøjelsen.
yderligere sundhedsmæssige fordele fra Psyllium Husk
Psyllium skallerne og detox er ideelle til sundhed i tyktarmen og at befri kroppen af toksiner , men der er mange andre sundhedsmæssige fordele gennem brug af psylliumskallerne . For dem, der lider af diarré , der tager et kulhydrat , såsom psyllium skallerne kan give løs vægt til afføring for at mindske symptomerne.
Bortset fra befri tarmene af toksiner , psylliumskaller øger væksten af gavnlige bakterier i tarmene , såsom Lactobacillus surbund , der bidrage til at regulere fordøjelsen og tarm sundhed .
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Typer af autisme /Aspergers 's
- Forskellige typer af autisme
- Chia vs Salba
- Hvordan virker Music påvirke kroppen Fysiologisk
- Udviklingshæmning Aktiviteter
- Syv skridt til Systems Justering
- Sådan bruger mad til at øge HDL niveauer
- Pediatric Renal Ernæring
- Naturmedicin for bipolarity
- Antibiotika til Lyme sygdom