Komplet Cleanse Information

Der er mange fortalere for udrensning for at hjælpe dig med at fjerne giftstoffer fra din krop til en generel følelse af sundhed og velvære. Læger advarer om, at udrensning kost kan være ekstrem og dermed farligt for dit helbred . Det er en debat , der sætter testimonials reklamerer for disse udrensning programmer mod en mangel på forskning .
Antioxidanter i frugt hjælpe med at rense din krop.
Cleanse Basics

rense kan være en fastende rense hvor du spiser kun saft og vand. Der er mindre ekstreme renser , der bruger økologiske fødevarer og naturlægemidler kosttilskud for at hjælpe din lever og nyrer fjerne giftstoffer .
Når Udrensning
p Det er vigtigt at drikke mindst to liter vand hver dag , når de på en rense. Dette vil hjælpe din krop forblive hydreret og hjælpe skylle ud toksiner .

Goals

målet om en rense er at fjerne de giftstoffer , så du kan få mere energi, færre forkølelse og højere niveauer af koncentration.

side Effects

almindelige bivirkninger af en rense , ifølge Dr. Michael Picco af Mayo Clinic, er hovedpine , forstoppelse og sløvhed .

farer

nogle af de farer lægerne som Picco er bekymrede omfatte udvikling af anæmi, lavt blodsukker og hjertebanken . Det er farlige forhold, der kræver øjeblikkelig lægehjælp .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler