Om Hjemmelavet Colon Renser

tyktarmen, eller tyktarmen, gemmer affald. Kroppen normalt fjerner affald på egen hånd , men nogle mennesker kan ikke spise en varieret kost eller ikke drikke tilstrækkelige væsker eller motion , hvilket resulterer i constipation.Homemade kolon udrensning kan betyde at bruge lavementer , som kaffe eller aloe vera kan tilsættes for yderligere fordele. Dette kan gøres mens du drikker te eller urter , der bistår kolon cleansing.Enema kits kan købes online , på kiosker og apoteker. Udrensning urteteer nemt købes i helsekostforretninger eller online.Well kendte plantestoffer kolon rensemidler omfatter Senna og Casara sagrada og ayurvedisk formulering kaldet triphala , fremstillet af tre tørrede frugter .
Betydning hoteltilbud

kolon udrensning generelt ses som et alternativ medicinsk praksis som mainstream vestlig medicin ser kolon udrensning unnecessary.Proponents af kolon udrensning sige en moderne amerikansk kost lavt på fiber og højt på stress og forarbejdede fødevarer resulterer i mange uregelmæssigheder . Nogle mennesker har kun en eller to afføringer om ugen i stedet for dagligt.Der er en praksis blandt nogle helsekost entusiaster , der mener, kolon udrensning mellem sæsonen er især vigtigt at rydde enhver type affald, er utilsigtet "hængende" i tyktarmen. Dette kan føre til stor ubehag, men også blive chronic.Colon udrensning før foråret, vinter , efterår og sommer solhverv er en meget almindelig praksis blandt folk, der tror på sin sundhedsmæssige benefits.People , der forsøger at tabe sig , kan også gøre hjemmelavet kolon udrensning at kickstarte deres vægttab planen.

Fordele

Doing hjemmelavet kolon renser kan spare penge, hvis du ved hvordan man gør det ordentligt. At gå til en klinik for at få colonics kan koste fra $ 75 til 100 dollars. Arten af ​​proceduren er invasive og mange mennesker foretrækker måske at gøre kolon udrensning i privatlivets fred for deres homes.Taking afføringsmidler kan kræve opholder sig nær et badeværelse at fuldføre kolon udrensning. Mennesker, der gennemgår en fastende og udrensning regime kan gøre det under fri fra arbejde , da det er svært at gøre en rettet kolon rense og være på kontoret.

Misforståelser

Den største misforståelse kan være, at hjemmelavet kolon udrensning er vanskelig. Når du lærer de grundlæggende metoder , er det meget enkelt og billigt at do.Literally , kan det betyde gøre én til tre eller flere runder af et lavement hjælp filtreret vand og detoxifying.People bruge kaffe i lavement at tilskynde leveren til at frigive galde . National Institutes of Health offentliggjort en undersøgelse i 2006, med angivelse af , at sundhedsanprisninger at gøre kolon udrensning kan være vildt overdrevet. Undersøgelsens forsker gjorde stat den største sundhedsmæssige fordel er at hjælpe kroppen i dens naturlige afgiftning gennem leveren og mave tract.Using en colon er en måde at forebygge betændelse i mave-tarmkanalen , men det er ikke nødvendigt at gøre det excessively.The andre misforståelse er, at det er vane -dannende og skadeligt . Mens De tager afføringsmidler sikkert kan blive vanedannende , laver hjemmelavet kolon udrensning kræver tid og kræfter , som ikke er let at gøre hver dag , for eksempel.
Warning
p Hvis du har aldrig haft en colon eller brugte te designet til at være kolon udrensning , se din læge eller en naturopath.People der har kroniske sygdomme eller nogen familie historie af diverticulosis , Crohns sygdom , irritabel tyktarm (IBS) , eller har en spiseforstyrrelse , bør konsultere deres læge first.Generally er det ikke muligt at "skade" dig selv ved hjælp hjemmelavede colonics , men det er en god idé at få en medicinsk clearance , hvis du har nogen alvorlige sundhedsmæssige betingelser .