Sådan bruges CranioSacral terapi

kranio-sakral terapi er en af de mindre kendte helbredende behandlinger i verden af alternativ og komplementær sundhed. Det indebærer en meget blid og ikke- invasiv metode . De, som modtager kranio-sakral terapi lægge ansigt op på en massagebriks . Den praktiserende læge begynder som regel ved at placere sine hænder på dine fødder. Dette starter processen for kommunikation mellem den praktiserende læge og din krop. Dernæst craniosacral Terapeut overvåger rytmen af væske omkring dit centrale nervesystem. Den praktiserende læge opnår dette med en meget lys og subtil strejf af hænderne. Når den praktiserende læge lokaliserer væskestrømmen eller væv svag, fortsætter hun processen med terapi ved hjælp af et let tryk tilgang til at korrigere problemområder. Du behøver ikke at fjerne enhver tøj til CranioSacral terapi . Den touch er meget blid , den praktiserende læge aldrig anvender mere vægt end en nikkel. Du kan bruge CranioSacral terapi for en flere forskellige fysiske og følelsesmæssige problemer . Instruktioner : Din CranioSacral terapi Sessions
1

Identificere, hvilke to eller tre fysiske eller mentale tilstande genere dig mest lige nu. CranioSacral terapi har en fremragende track record for at forbedre følgende betingelser: migræne og hovedpine kroniske nakke -og rygsmerter , stress og spændinger lidelser , Motor - Koordinering Nedskrivninger , spædbarn og barndom lidelser , hjerne og rygmarvsskader , kronisk træthedssyndrom , fibromyalgi , TMJ syndrom , Skoliose , sygdomme i centralnervesystemet , indlæringsvanskeligheder , post- Traumatic Stress Disorder og ortopædiske problemer .
2

Check med din praktiserende læge, hvis du beslutter at bruge CranioSacral terapi til en fysisk tilstand . Din praktiserende læge skal gøres opmærksom på eventuelle sundhedsmæssige problemer, du står overfor , især emner som motor - koordinerings funktionsnedsættelser, hjerne og rygmarv skader, og andre alvorlige lidelser. Han ønsker måske at ordinere medicin eller en behandlingsplan, som du kan bruge i forbindelse med CranioSacral terapi . Han kan også vælge at blive holdt orienteret om , hvordan dine behandlinger fremskridt.
3

Rådfør dig med en psykoterapeut , hvis dit problem er mentalt . Enhver med en stress og spændinger relaterede lidelser , indlæringsvanskeligheder , eller post- traumatisk stress disorder , bør rådføre sig med en mental sundhed professionel .
Find en Erfarne craniosacral Terapeut
4

Check -annoncer i de lokale sundhedsmyndigheder publikationer --- især alternative og komplementære sundhed magasiner --- til en CranioSacral terapeut . Mange ikke -traditionelle sundhed magasiner vil indeholde annoncer eller artikler , hvorfra du kan få henvisninger. Det er usandsynligt, at du vil finde en praktiserende læge i en traditionel , mainstream sundhed publikation.
5.

Consult de gule sider ( print og online ) samt internettet for henvisninger , anbefalinger og ressourcer. En anden mulighed er at tjekke med de lokale massage skoler . De fleste kranio-sakral terapeuter tilbyder også et par forskellige typer af massage terapi . Hvis du har mulighed for at få en henstilling fra en massage skole eller massage terapeut , bede om en craniosacral terapeut, der har erfaring med at arbejde med mennesker, der deler din tilstand.
6

Lav en aftale med craniosacral terapeut. Giv udøveren så meget information om dig selv som muligt. Vær sikker på at fortælle ham eller hende, hvad du gerne vil arbejde på , og også om eventuelle særlige steder , at din krop føles ubehag . Der er ikke sådan noget som "for meget information" når det kommer til CranioSacral terapi . Jo flere oplysninger, du deler , jo mere den praktiserende læge kan hjælpe dig. Vær opmærksom på din krop i løbet af alle de sessioner og kommunikere så meget som muligt . Dette vil hjælpe dig med at få mest gavn af at bruge CranioSacral terapi for din fysiske eller psykiske helbred .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler