Vata dosha Urter

I ayurvedisk medicin, er Vata dosha anses for at være den vigtigste af de tre Doshas . Den er ansvarlig for transport af mental og fysisk energi i kroppen. Vata dosha er skabt af energien af fordøjet mad . Den regulerer så velfungerende alle kroppens vitale funktion : vejrtrækning, cirkulation og fordøjelse . Den regulerer også udskillelsen af alle kropsvæsker : menstruation, ejakulation, urin og afføring . Symptomer på højt Vata dosha er forstoppelse , udmattelse, bleghed , smerter, lav kropsvægt og angst. Det kan behandles med en kombination af urter og krydderier. ( Krydderier betragtes som terapeutiske urter i ayurvedisk medicin. ) Urter til Detox

ingefær og fennikel er udrensning urter , også stimulerende for fordøjelsessystemet. De styrker fordøjelsessystemet brand , hjælper kroppen til at behandle energi fra mad mest effektivt. For dem med en høj Vata ubalance, er en kop ingefær te anbefales efter hvert måltid. Ginger teposer kan købes , men er bedst lavet derhjemme . Riv en tommelfinger -størrelse stykke ingefær i en gryde , tilsæt tre krus vand , og dække . Bring i kog , så lad det simre langsomt i 5 til 10 minutter. Tilsæt honning og drikke.

Urter til at øge omsætning

Cayenne, sort peber og nellike alle boost blodcirkulationen i kroppen , hvilket maksimerer overførslen af næringsstoffer og ilt fra blod til cellerne. Disse urter kan tilberedes , men de kan også føjes til en opvarmning massage olie såsom sesamolie , og anvendes direkte på huden.

Tonifying Urter

dronningen af alle Vata tonifying urter er ashwaganda . Dette er især godt at lette forstoppelse og øge træg energi niveauer. Balancing Vata dosha er en gradvis proces . Tilføjelse af en tonifying urt til de stimulerende urter , der er anført tidligere hjælper med at genoprette Vata balancen, mens symptomerne er lettet .
Brain , øjet og øret Treatment

Nasya er en kombinationsbehandling for ubalanceret Vata dosha . Det fremstilles som en olie indeholdende en kombination af Vata dosha urter specifikt kombineret til at behandle alle forhold, der påvirker hovedet. Præparatet er faldet ind i næseboret en til flere gange om dagen, afhængigt af sværhedsgraden af tilstanden. Nasya behandler hukommelses-og koncentrationsbesvær forbundet med høj Vata . Det lindrer også blokerede bihuler , hovedpine, spændinger og angst .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler