Hvordan man gør en ansigtsbehandling til Vata Ayurveda Mind-Body Type

Vatas er den tyndeste af de tre Ayurveda sind- kropstyper. Ayurveda stammer 5000 år til Indien og er en videnskab , der tilbyder ernæringsmæssige retningslinjer og måder at behandle sygdom og sygdom . Vatas generelt er af slank , let bygge og tørhed og bevægelse er fremherskende temaer. Tør hud, tørt hår, forstoppelse samt stor Snaksomhed og være i konstant bevægelse er fælles for mange Vatas . Gør en ansigtsbehandling derhjemme med en specielt forberedt olie vil hjælpe berolige en Vata rastløse energi. Instruktioner
1

Rens huden med en mild sæbe som Castilla eller glycerin , der er lavet uden kunstige duftstoffer , som kan irritere huden . Tørhed er normalt for Vatas , så dampning af huden kan være hensigtsmæssig.
2

Hæld kogende vand i en mellemstor skål , tilføjer lavendel og tea tree olie eller citron æteriske olier. Drapere et håndklæde over dit hoved, som du svæver over den dampende skål, holde din mund og lukkede øjne . Damp til 10 til 12 minutter . Splash med koldt vand for at lukke dine porer , så pat din hud tør.
3

Forbered facial olie ved at kombinere en kop kokos eller olivenolie med en mindre mængde af avocado olie. Tilføj 4 til 5 dråber af en af følgende æteriske olier : rose geranium, nellike, merian , lavendel eller pebermynte . Stir at blande olier. Opbevares i en tydeligt mærket , mørk glasflaske i køleskab.
4

Hæld 1 til 2 spsk af denne olieholdig blanding over ansigt og hals, idet man ikke lade det komme i øjnene , næse eller ører. Drapere et håndklæde omkring halsen og brystet til at fange eventuelle olie, der kan dryppe .
5

Hvile i 20 til 25 minutter for at tillade olier til at gøre deres arbejde. De vil balancere overaktive talgkirtler , der kan sparke olieproduktionen i højt gear , og også fugter tørre pletter på kinderne og øvre læbe områder.
6

Brug et varmt håndklæde , drapere det over dit ansigt for sidste 5 minutter , være omhyggelig med ikke at blokere luftvejene passager i næsen . Skyl fedtet ansigtsmaske med sæbe hvis det er nødvendigt at rense ud nogen tunge rester.
7.

Bland 1 spiseskefuld af mandel-eller sesam og kokosolie i din hule hånd . Brug fejende bevægelser , let gnide det over dit ansigt og hals som en fugtighedscreme . Lad din hud til at tørre helt. Påfør solcreme , hvis du kommer til at være i solen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler