Ayurvediske behandlinger for Acne

Acne har eksisteret i århundreder ; næsten hver teenager plages af det , som det ofte er forbundet med de hormonelle forandringer, der sker i puberteten. Ofte bare et par bumser vises , men nogle gange de store kan briste og efterlade ar. Mens der er mange cremer og salver , ayurveda- behandlinger for akne er helt naturlige . Ordet kommer fra Indien , og er en blanding af ordene ayus , liv og Veda , viden . Ideen er at blande medicinsk viden og healing med livsstilsændringer til at helbrede en sygdom. Kærnemælk

blot vaske dit ansigt tre til fire gange dagligt med kærnemælk kan holde dit ansigt sund og skinnende, og hjælper med at opklare eventuelle bumser , du har.
Indisk Plum

Også kaldet jambula frugt, du tager en af de frø , sætte det i vand og derefter gnide det , så det bliver godt fugtet . Efter at gnide det over dit ansigt , hvor du har bumser, og de vil efterhånden klart op .
Pumpkins

ikke altid i sæsonen , en ansigtsbehandling lavet af mosede græskar kan være meget effektiv . Blot lade mosede græskar spredt på tværs af dit ansigt for omkring 15 til 20 minutter , og derefter aftørre , vaske dit ansigt grundigt , og derefter sætte sennep eller kokosolie på din hud. Ved at gøre dette hver dag i en uge, kan du gradvist rydde op alle dine acne .
Appelsiner
p Dette er en anden behandling for at prøve, når frugten er i sæsonen . Bare tage appelsinskal og gnid det over dit ansigt, så bumser få helt gennemblødt i saften. Gør dette tre til fire gange om dagen, og det vil i sidste ende reducere din acne.
Muskatnød og sandeltræ

Dette ayurvediske behandling af acne kræver lidt mere forberedelse end nogle . Først , få noget vand af den røde sandeltræ, og derefter bryde op lidt muskatnød og mos den i vandet. Efter at vaske dit ansigt med blandingen , og det vil rydde din hud og holde den blød og skinnende .
Forbedring Kost

del af ayurvedisk behandling af acne er spise rigtigt , og ikke blot de rigtige fødevarer , men spise dem på den rigtige måde . Først spise din mad, når det er varmt , og ikke spiser , indtil Deres tidligere måltid er helt fordøjet . Må ikke uretmæssigt blande fødevarer ; for eksempel, bør mælk og /eller en frugtsalat ikke spises med fisk, og ikke spiser for langsomt eller for hurtigt . Det er vigtigt at tygge din mad så meget som muligt . Skær ned på fastfood, junkfood og fedt, og forsøge at spise flere bladgrøntsager. Endelig , drik masser af vand og juice ; frugtsaft som druer og citron er bedst.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler