Ashwagandha effekter

Ashwagandha er en ayurvedisk urtemedicin , der siges at aktivere og forynge kroppen. De påstande dokumenterede fordele er talrige. Det er ofte ordineret til stress, angst , panikanfald , vrangforestillinger, hallucinationer, hudsygdomme , gastrointestinale lidelser , epilepsi , leddegigt og mere. Memorial Sloan - Kettering Cancer Center sagde, at in vitro- undersøgelser viser, at ashwagandha kan reducere væksten af bryst, centralnervesystemet, colon og lunge cancerceller uden at forårsage celledød i normale celler. Historien

Ifølge Chopra Center, Ashwagandha er en af de vigtigste urter i ayurvedisk healing. Det har været brugt siden oldtiden for mange betingelser , men er bedst kendt for sine genoprettende fordele. Centret sagde, " på sanskrit, ashwagandha betyder ' lugten af en hest, " angiver, at urten formidler den energi og styrken af en hingst . " Det er ordineret til at hjælpe folk at styrke deres immunforsvar efter en sygdom.
Identifikation

Ashwagandha er en lille busk , som opstod i Afrika, Indien og Mellemøsten , men nu vokser i mange andre områder med milde klima. Den plantens blade er ovale, og dens blomster er gule. Busken bærer også små peanut mellemstore røde bær . De helbredende egenskaber opnås gennem rødderne og bær af planten . Ashwagandha videnskabelige navn er Withania somnifera . Almindelige navne for urten er indiske ginseng og vinter kirsebær.

Fordele

Chopak midten navne Ashwagandha egenskaber som steroide lactoner , alkaloider , cholin , fedtsyrer , aminosyrer og forskellige former for sukker . Det siges, at mange undersøgelser er blevet gennemført på anlægget ved medicinske forskere . Nogle af resultaterne tyder urten tilbyder immunbeskyttelsen system bekæmper stress , forbedrer indlæring , hukommelse og reflekser , reducerer angst og depression, stabiliserer blodsukkeret , sænker kolesterol, reducerer hjerne celle degeneration og giver anti-inflammatoriske fordele.

Overvejelser

Yoga Journal artiklen, " Ashwagandha Power" af Miriam hospodář , hedder det, at én faktor vedrørende denne urt er, at " det øger en opvarmning kvalitet i hoved og hjerte kaldet sadhaka pitta .... " Ayurvedic praktikere anbefale Ashwagandha kombineres med køling urter eller køling fødevarer.

urter er ikke holdt til de strengeste offentlige standarder gennem afprøvning på dette tidspunkt. Anskaf ashwagandha gennem en velrenommeret og etableret leverandør med henblik på at have en vis sikkerhed for kvalitet, renhed og doseringen styrke. Tag ashwagandha kun under ledelse af din sundhedspleje udbyder .
Stock Advarsler

Ashwagandha kan fremkalde abort. Ashwagandha kan forårsage hududslæt eller andre allergiske reaktioner. Ashwagandha kan forårsage søvnighed eller sløvhed. Ashwagandha kan forårsage mave kramper og kvalme. Ashwagandha kan forårsage diarrhea.Ashwagandha kan interagere negativt med andre medikamenter. Brug ikke Ashwagandha hvis du er gravid eller ammende. Hold ashwagandha utilgængeligt for børn og kæledyr . Må ikke anvendes , før høring af din læge.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler