Sundhedsmæssige effekter af æteriske olier

Aromaterapi er brugen af æteriske olier. Men navnet fortæller kun en delvis historie. Disse olier er egnede til mere end duft alene. De kan sættes i en diffuser, på huden, der anvendes til karrosseri teknikker , og i nogle sjældne tilfælde , taget internt . Æteriske olier har mange medicinske anvendelser , ifølge bogen " Alternative Medicine " : som anitvirals , antibakterielle midler , diuretika, vasoconstricters , vasodilatorer, spasmolytika og meget mere. Aromaterapeuter behandle sundhedsmæssige betingelser fra hudproblemer til luftvejssygdomme med olier . Fysisk sundhedsmæssige virkninger

æteriske olier kan forebygge og behandle infektionssygdomme. I Frankrig er olier bruges til behandling af smørbare sygdomme , ifølge " Alternative Medicine ". De betragtes som antimikrobielle uden de barske bivirkninger af antibiotika. Bogen rapporterer, at en undersøgelse blev gennemført i 1973 ved hjælp af olier ( nellike, kanel , Melissa , og lavendel ) for luftvejsinfektioner . De gjorde såvel som ordineret antibiotika .

Olier er også anvendes til behandling af forkølelsessår ( herpes simplex ) og dens tilhørende infektion , og helvedesild på grund af deres antivirale egenskaber . Citron, geranium og eukalyptus kan fortyndes og anvendes direkte på et forkølelsessår at behandle det. For helvedesild kan smerte og udslæt dramatisk reducere inden for en uge .

Selv om nogle æteriske olier rolige , andre stimulerer . Til behandling af arthritis, er fed og timian bruges til at stimulere binyrerne faldende hævelse i hele kroppen. Nogle stimulerende olier kan bruges til at genoplive huden , opbygge celler og forbedre hudens metaboliske processer.

Lavendel olie hjælper med forbrændinger. For en liste over , hvilke olier hjælper hvilke betingelser , konsultere Landsforeningen for Holistisk Aromaterapi .

Psykologiske fordele

Under massage , olie angiveligt berolige krop og sind. Indånding af dem kan være afslappende, berolige nervesystemet og støtte med sorg og hjertesorg , ifølge Aromaweb . Orange er en anbefalet æterisk olie for beroligende . Du bør eksperimentere med forskellige olier til at finde hvad der virker for dig . Forskellige dufte appellerer til forskellige mennesker.

Reducere angst er en anden brug. Mandarin er en særlig olie til dette formål. Romersk kamille anvendes under stressende gange ( psykiske eller fysiske ) . Spikenard er en olie, der bruges til gavn for psyken. Dr. John Steele og Robert Tisserand , aromaterapi forskere undersøgt effekten , at æteriske olier havde på hjerne bølge mønstre . De fandt, at nogle, som rose, var beroligende og andre stimuleret hjernens aktivitet .
Sikkerhed

Ligesom alt andet bruges til sundhedsmæssige fordele, bør æteriske olier være håndteres med omhu og anvendes korrekt. De er brandfarlige, så holde dem væk fra varmekilder. Generelt er æteriske olier er kun til udvortes brug. Rådfør dig med en kvalificeret professionel før nogensinde at tage et internt.
P Som en generel regel bør æteriske olier aldrig anvendes på huden uden at blive fortyndet først , ifølge Aromaweb . Du kan være allergiske eller følsomme over for visse olier , så teste en bestemt olie på et lille område først (altid udvandet) er bedst. Nogle olier , ligesom kamfer og bitter mandel , er bedst anvendes af uddannede aromaterapi fagfolk.

Brug æteriske olier i forbindelse med mere konventionel medicin er foreslået for kroniske sygdomme.

Relaterede Sundhed Artikler