Hvordan til supplement Eggshell Powder

De fleste mennesker tror, at de får nok calcium fra mejeriprodukter. Det kan ikke være tilfældet. Pasteurisering udtømmer calcium selv som det gør mejeriprodukter sikkert til forbrug . Æggeskal pulver kan anvendes som et naturligt calcium supplement . Vælg æg fra fugle , der fodres økologisk kost og opvokset på fritgående gårde , der ikke bruger kemikalier , antibiotika eller genetisk medicin. Ting du skal
Æg
Vand
Pot
Kaffekværn
Glaskrukke
D3-vitamin
Vis Flere Instruktioner
1 < p > Vask æggeskaller forsigtigt med varmt vand . Fjern åg , men ikke skrabe indersiden af skaller .
2

Kog æggeskaller i fem minutter. Læg dem på et stykke køkkenrulle til at tørre .
3

Brug en kaffemølle til at male de tørrede æggeskaller . Opbevares i en forseglet glaskrukke .
4

Tilføj en halv teskefuld af æggeskallen pulver til en drik eller på toppen af fødevarer.
5

Supplement æggeskallen pulver med vitamin D3 . Dette vitamin hjælper kroppen bruge calcium i æggeskal pulver mere effektivt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler