Hvad er Aroma Massage

Aromaterapi massage fremmer den generelle trivsel og kan også bruges som et redskab til afslapning og afstresning . En anden fordel er, at aroma massage kan anvendes til helbredende formål . Mens en professionel massage terapeut kan levere de mest grundige tjenester , der er et par massage teknikker , som er let lært for den ekstra fordel af at være i stand til at udføre aroma massage i dit eget hjem for en ægtefælle eller elskede.
KAYAK æteriske olier

æteriske olier anvendes i aromaterapi massage og er valgt i henhold til den tilsigtede virkning af massage . Dufte såsom lavendel og kamille er beroligende og genopleve stress, mens citrus dufte er energigivende . Pebermynte æterisk olie er almindeligt anvendt til smertelindring og er en anden olie med en energigivende effekt.

Carrier olier

Blending massageolie indebærer at vælge en passende æterisk olie og en ordentlig luftfartsselskab olie for at fortynde den i. vælge en type bærer olie afhænger af massage , der udføres. Mandelolie er velegnet til alle hudtyper og kan hjælpe med at lindre kløe, ømhed og tørhed . Aloe vera olie er en anden olie, der er velegnet til alle hudtyper og er også beroligende. Avocado olie er tyk og fugtgivende , hvilket gør det vidunderligt for ansigtsmassage eller blandet med lysere olier til kropsmassage.

Typer

Aroma massage kan udføres på stort set alle del af kroppen , herunder ansigt , fødder, kalve og tilbage. Ansigtsmassage hjælper med at lindre hovedpine og forbedre teint . Masserer andre dele af kroppen, især ryggen og fødder, er også en effektiv måde til at lindre kroniske smerter. Aromaterapi massage kan bruges på en hvilken som helst del af kroppen som en måde at fremme afslapning og lindre stress.
Stock Advarsler

Undgå øjne, mund og næse når du udfører en ansigtsmassage . Gravide kvinder bør bruge forsigtighed, da nogle essentielle olier, såsom lavendel , er ikke sikkert for at udvikle fostre. Vær opmærksom på at nogle æteriske olier påvirker mennesker på forskellige måder , så brug din sunde fornuft , hvis en aromaterapi blanding ikke fungerer for dig, eller hvis det er at have en negativ effekt .