Æteriske olier , der er sikre at indtage

De æteriske olier af pebermynte og grøn mynte kan sikkert indtages. Nogle foretrækker at bruge dem som frisk ånde ved at placere en lille mængde på bagsiden af tungen og derefter gnide tungen på indersiden af ​​mund og tænder . Dog kan disse olier også bruges til at hjælpe en dårlig mave . Faldt i en kop te efter middagen, kan du indtager disse æteriske olier for at fremme en bedre fordøjelse og afværge fordøjelsesbesvær . Appelsin og citron æteriske olier kan hjælpe med dit immunforsvar og har antivirale egenskaber . Eucalyptus er ofte indtages af kolde syge til at rydde slim og overbelastning. Disse er alle sikre æteriske olier til at indtage.
FDA godkendt

Forskellen mellem olier, der er sikre at indtage , og dem, der kun bør anvendes på huden eller til sensoriske formål er FDA anbefaling , der kommer sammen med dem. Alle æteriske olier, der er beregnet til indtagelse vil have en etiket , der hedder " Essential Oil tillæg" og bør også give supplerende fakta , ligesom ernæringsmæssige fakta på siden af ​​en fødevare . Hvis du overvejer at indtage en æterisk olie , der ikke bærer dette mærke , kan du ønsker at tale med en læge eller homøopatiske sundhed udbyder, før du gør det.
Rene olier

Du er nødt til at læse etiketten på de produkter , som du overvejer at indtage som æteriske olier. Hvis du har talt med din læge og vide, hvilke olier er okay at indtage , så sørg for at du læser etiketten, før du køber dem. Der bør kun være én ingrediens noteret på flasken , og det er den æteriske olie . Parfume, farvestoffer eller andre tilsætningsstoffer kan gøre olien usikkert at indtage . Kig efter den reneste form af æteriske olier for de største fordele.
Hoteltilbud