Sådan bruges Akupressur Point for Shoulder Pain

Akupressur kan bruges til at behandle skulder smerter og en række andre lidelser. Det virker ved hjælp trykpunkter , der er placeret forskellige steder på kroppen. Ligesom andre former for østlige medicin , pres anvendes på disse punkter kan signalere lindring uden brug af medicin . Når du finder det rigtige punkt , vil du hurtigt føle sig fuld lindring fra din pinefulde skulder smerter. Instruktioner
1

Bevæg fingeren fra din skulder til halsen , indtil du når en depression nær kraveben . Dette punkt er placeret i depression , hvor du er mest bud . Lægge pres på dette punkt vil behandle din skulder smerter samt hovedpine , svimmelhed , nakkesmerter og stress.
2

Bøj albuen og føler for det følsomme område, hvor albuen krølle ender på ydersiden af din arm. Dette punkt vil hjælpe dig med at finde lindring fra din skulder smerter, og det hjælper også generel arm smerter, feber og diarré.
3

Massage en eller flere af disse point for tre til fem minutter , eller indtil du finder lindring. Du kan massere i en cirkulær bevægelse , eller du kan blot anvende fast , kontinuerligt tryk . For de bedste resultater , skal du bruge spidsen af din finger , din kno eller viskelæderet ende af en blyant.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler