Sådan Find accupressure Point

akupressurpunkter er de samme som akupunkturpunkter , men i stedet for ved hjælp af nåle, er terapeutisk tryk, der påføres . De fleste punkter er placeret langs meridianer i traditionel kinesisk medicin. De meridianer er veje for chi eller indre energimarked . Der er 14 hovedmeridianer , hver især er forbundet med en vis organ i kroppen . Der er også et par akupunkturpunkter, som ikke er på meridianer. Den bedste måde at finde akupressur punkter er at konsultere diagrammer viser akupunkturpunkter. Akupunktur skal udføres af uddannede og godkendte fagfolk , mens akupressur kan bruges enten ved professionelle eller som en hjælp til selvhjælp aktivitet. Ting du skal
Akupunktur diagrammer myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Practice lokaliseringsfunktioner point ved at finde tyktarmen 4 . Dette punkt er almindeligt anvendt til akupressur og er let at finde. Det er på din hånd mellem bunden af din pegefinger og din tommelfinger. Tryk fast med tommelfingeren på den anden hånd omkring dette område , indtil du finder et sted, der føles mere mørt end resten af området. Dette er akupunktur punkt . Dette punkt , LI 4 , er nyttigt for at lindre hovedpine.
2

Praksis lokalisere akupunkturpunkter ved at finde Nyre 1 . Dette punkt er i bunden af din fod , bag bolden af din fod opsporing ned fra din anden tå . Tryk fast med tommelfingeren på dette område , indtil du finder et bud plet . K1 er det centrale balance punkt i din krop.
3

Find akupunktur punkt , du leder efter på en akupunktur chart. Akupunktur nåle vil være langt mere præcis , men for din akupressur , vil punktet findes på og omkring akupunktur punkt . Med tommelfingeren trykke på og omkring det punkt , indtil du føler en fornemmelse ligner dem , du følte for LI4 og K1 . Dette er akupressur punkt .
4

Brug en øreakupunktur diagram til at lokalisere point for øre akupressur . Tommelfingeren vil dække et stort område af øret. Brug en cirkulær bevægelse for at stimulere disse punkter , snarere end den stadige pres , du bruger på meridian punkter .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler