Kvalme Remedy Akupressur

Kvalme - uanset om det er fra graviditeten , svimmelhed, eller noget andet - kan være et irriterende problem. Når du lider af det, kan akupressur teknikker lindre dine symptomer hurtigt og enkelt. Teknikkerne er godkendt af velrenommerede læger (se reference 1 ), og du kan gøre dem til dig selv . Men hvis dine symptomer fortsætter , kan det være et tegn på et større problem. I så fald skal du sørge for at se din læge . Akupressur teknikker

Træk op i ærmet til over albuen. Brug pegefingeren og langfingeren at presse ned på indersiden af dit håndled , lige hvor din håndflade slutter. Til formål at sætte to fingre mellem de to store sener der. Hold området i ti sekunder , og slip derefter . Flyt til det andet håndled. Gør hvert håndled tre gange , til en optælling af ti .

Hvis der synes at lindre dine symptomer , kan du overveje at bruge et sæt særlige armbånd, der trykker på de samme punkter. Da de ofte bruges af folk går på båd , bil eller fly ture , kan du finde dem i butikker , der sælger anti- kvalme produkter , ligesom narkotika-og købmandsforretninger.

Andet akupressur punkt i benet kan hjælpe med kvalme. For at finde det, sætte alle fire fingre sammen og sted på den nederste kant af knæskallen . Du vil finde det punkt, hvor din ydre skinnebenet opfylder dine ben muskler. Føl rundt for eventuelle følsomme områder , og fokusere din pres der . Gør en runde tre på hver side , holde i ti sekunder .

Akupressur følger de samme principper som akupunktur, trykke på bestemte meridianer i kroppen til at frigive triggerpunkter , og stoppe smerte. Hvis akupressur teknikker nævnt her virker for dig , men din kvalme kommer tilbage dag efter dag, overveje at se en akupunktør . De vil være i stand til at lokalisere dine triggerpunkter med større nøjagtighed , og kunne bringe dig bedre resultater.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler