Hvordan til at tabe med trykpunkter

Trykpunkter er en naturlig og stoffri måde at hjælpe med at kontrollere din appetit. De er blevet brugt i tusinder af år i Asien til at forbedre sundheden og kanal energi. Mens trykpunkter alene ikke vil få dig til at tabe sig, når det kombineres med et program for kost og motion , kan de være en stor hjælp. Instruktioner
1

Find pres punkt foran øret , hvor den møder hovedet. Der er et lille stykke brusk stikker ud på forsiden af øregangen. Klem dette stykke brusk mellem tommel-og pegefinger i to til tre minutter. Dette vil bidrage til at fjerne din appetit.
2

Find pres punkt på indersiden af dine ben lige over anklen. Placer fire fingre over knoglen , der stikker ud i din ankel . Tryk punkt lige over , at der på bagsiden af benet. Dette er trykpunktet for milten. Det hjælper med fordøjelsen. Du bør ikke bruge dette pres punkt, hvis du er gravid.
3

Bøj knæ foran dig . Placer fire fingre på bunden af din knæskal . Tryk på punktet direkte under dine fingre på ydersiden af skinnebenet . Dette pres punkt er for maven og hjælper med at mindske appetitten.
4

Find pres punkt på ydersiden af skinnebenet. Det er midtvejs mellem knæet og anklen. Dette er mave pres punkt nummer 40 . Det er vigtigt i bortskaffelsen af affald og vægttab.
5

Bøj din arm i en 45 graders vinkel . Bemærk den linje, der danner i huden på indersiden af albuen. Tryk på punktet i bunden af folden på ydersiden af armen. Du vil føle en skarp smerte , men det vil gå hurtigt . Arbejde trykket i en cirkulær bevægelse. Dette er et trykpunkt til tyktarmen. Det regulerer funktionen af din tyktarmen og hjælper med at fjerne varme og affald fra kroppen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler