Hvordan man overlever en Long Fall
1
Gå ikke i panik . Prøv at slappe af dine muskler , hvilket vil mindske effekten af dit fald. Undersøgelser har vist, at mennesker, der falder fra en højde , mens beruset eller forsøger at begå selvmord erfaring mindre alvorlige indre kvæstelser , end folk, der er anspændt . En måde at bevare roen er at fokusere på de skridt til at hjælpe med din overlevelse .
2
Bøj knæene . Jo mere slatne du kan være , jo mindre effekt i efteråret har på dine knogler. At være stiv vil kun øge dine chancer for knoglebrud .
3
Prøv at lande fødderne først . Breaking begge dine ben er bedre end revner dit kranie . Prøv at holde begge dine fødder sammen, og lander med begge dele på samme tid . Peg tæerne til jorden for at hjælpe du lander på boldene af dine fødder. Dette vil hjælpe din underkrop til at absorbere det meste af efteråret.
4
Beskyt dit hoved. Lace fingrene bag hovedet med albuerne peger fremad . Vi ikke bære hjelme alle af tiden, men i en snæver vending er det næstbedste. Når du rammer jorden , så prøv at krølle til en kugle og rulle .
5
Prøv at styre din afvisningsprocent . De fleste mennesker, der overlever en indledende falde til jorden faktisk lider værre skader efter bounce . Hvis du er i stand til at kontrollere, hvordan du falder i bounce , forsøge at lande på ryggen eller siden, hvilket resulterer i mindre alvorlige komplikationer end landing på maven eller hovedet.
6
lægebehandling højre væk. Du kan synes som en stuntman til at overleve at falde, men du kunne have indre kvæstelser , der skal behandles omgående , såsom sprængte organer eller indre blødninger .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Major Depression hos børn
- Hvordan man laver en saltvandsopløsning Neti Pot
- Hvordan til at tabe sig med Quinoa
- Leverpletter på huden
- Hvordan til at tabe med kinesisk te
- Hvordan at måle Højde i voksne
- Laser tatovering fjernelse kvalifikationer
- Potentielle farer for fødevaresikkerheden
- Degenerative disc disease : Fordele & Ulemper
- Hvad er Candida Famata