Forebyggelse af rygning

Selvom rygning i alle aldre udgør rædselsvækkende sundhedsrisici , at risikoen er endnu større for unge og teenagere, der bliver afhængige .

Faktaark udskrevet af den amerikanske Lung Association marts 2009 hedder det, at en livslang afhængighed af rygning danner typisk i disse formative år . Som om dette ikke er nok , mange sundhedsmæssige risici ledsage rygning i så ung en alder. Disse omfatter nedsat lunge vækst og funktion, en stigning i antallet og sværhedsgraden af ​​luftvejsinfektioner og nedsat fysisk aktivitet .
Open Communication

Det første skridt du kan tage så en forælder er at holde åbne linjer for kommunikation med dit barn. Nogle teenagere kan inhalere det første gang, fordi deres venner presser dem til at gøre det, ikke fordi de virkelig vil. Hvis din teenager føler sig trygge nok til at tale åbent med dig , kan han bringe sine bekymringer til dig . Dette er, når du har mulighed for at ændre hans sind og hjælpe ham til at forstå , at de farer langt opvejer behovet for at være cool.
Uddan dit barn

selvom dette kan lyde overflødigt , viden virkelig er magt. Hvis din teenager har venner, der ryger , kan de fylde hovedet med myter om rygning, der bare ikke er sandt; myter , der gør hende til at tro der ikke er nogen sundhedsmæssige konsekvenser , der ledsager hendes vane . Du har magt til at ændre dette.

Begynd ved at vise hendes statistik, angivelse af det antal teenagere, der faktisk bliver afhængige og i sidste ende dø på grund af rygning. Så samle en liste over de mere end 4.000 kemikalier og kræftfremkaldende stoffer , der findes i hver cigaret ; vel vidende, at hun er rygning et pesticid kan tage appellen af belysning, der næste nikotin stick. Endelig , ringe til din lokale hospital og spørge, om du kan bringe din teenager til at besøge nogle af de børn, der er syge med kræft. Børnene vil nyde have besøgende og din teenager kan se første hånd, hvordan kræft påvirker en ellers sund krop. Det kan bare ramte hjem at se børn hendes alder ramt med en sygdom, der i sidste ende kan skyldes rygning .
Arbejde med hans skole

Mange skoler tilbyder teenagere mulighed for at deltage i sadd ( studerende mod destruktive beslutninger). Hvis din teenagers Skolen tilbyder dette program , så spørg , hvordan du kan hjælpe på nogen kampagne det kører på det tidspunkt , hvad enten det er anti- rygning , anti- stofmisbrug eller en kampagne mod at drikke mindreårige. Du kan også introducere dit barn til den lærer, der kører gruppen og gnist hans interesse i at deltage .
P Hvis hans skole ikke deltager i dette program , skal du kontakte dit lokale sadd kontor og indhente de nødvendige oplysninger til at starte programmet i dit distrikt . Du kan også nødt til at tale med skolebestyrelsen at få tilladelse , og sikre, at der finansierer samt en lærer, der er villig til at køre programmet.
Et godt eksempel
p Dette er måske det vigtigste aspekt af forebyggelse, og det hele begynder med dig . Selvom det kan være svært at tro på tidspunkter , din teenager ure alt, hvad du gør, spejling dine handlinger. Hvis du fortæller hende, at det er usundt at ryge og have en cigaret i hånden, mens du taler med hende , hun er meget sandsynligt at grine ad dig . Men hvis du fortæller hende, at du er villig til at holde op for dit helbred og hendes, hun kan genoverveje sin beslutning om at begynde at ryge selv.
Hoteltilbud