Sådan Carry yoghurt til frokost

Pakning yoghurt i din frokost normalt et sundt valg , men det skal holdes på den rette temperatur , eller du risikerer madforgiftning. Yoghurt og andre letfordærvelige fødevarer skal holdes under 40 grader , ifølge det amerikanske Department of Agriculture. Hvis du skal forlade det ved stuetemperatur , kun gøre dette i to timer ( eller en time , hvis temperaturen er over 90 grader). Temperaturer over 40 grader fremme skadelige bakterier vækst. Undgå denne fare ved at pakke yoghurt i din frokost ordentligt. Ting du skal hoteltilbud Isoleret madpakke
Frozen gel pack eller frosne drikke myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Begræns mængden af yoghurt du pakker til lige hvad du 'll spise til frokost .
2

pak yoghurt i en blød -sidet , isoleret madpakke med en frossen gel pack eller frosne drikke for at holde siden af det.
3

Frys yoghurt natten over , hvis du ikke har en frossen gel pack eller frosne drikke , og derefter placere den i din madpakke . Ved frokosttid , bør det optøet .
4

Pak varme fødevarer i en særskilt madpakke , så de vil ikke varme op din yoghurt .
5.

Opbevar madpakke , der indeholder yoghurt væk fra varme, såsom radiatorer, computere og varme biler .
6

Smid alle rester yoghurt , hvis ordentlig køling er ikke tilgængelig efter frokost.

Relaterede Sundhed Artikler