Hvordan til at hjælpe en ven med depression

Depression er mere end op-og nedture i dagligdagen. Det er et alvorligt problem, der kan vare i flere uger eller endda måneder . Nogle gange kan det påvirke den faktiske fysiske sundhed , akademiske præstationer og adfærd , der berøres af den. At blive opmærksom på symptomerne kan hjælpe dig til at hjælpe en ven, der kan blive ramt af det. Instruktioner
1

Lær om tegn og symptomer på depression . Mange mennesker lider af depression , vil have svært ved at genkende deres symptomer og måske endda tænker på en klar måde . Nogle af disse er følelser af sorg , skyld, håbløshed, værdiløshed og pessimisme . Vel vidende, at din ven handler anderledes end hans sædvanlige selv kan bidrage til at beskrive muligheden for depression.
2

Opmuntre din ven til at tale om noget hun har et problem med . At være støttende og forståelse vil give din ven mulighed for at acceptere nogen form for hjælp , der giver hende mulighed for at affinde sig med sin depression . Hjælpe hende til at forstå alvoren af denne betingelse kan hjælpe hende til at se, at hun har brug for at få professionel hjælp .
3

Find fagfolk, der er uddannet i at arbejde med deprimerede mennesker og tilbyde at gå med ham for en aftale , hvis han vil. At have andre typer af oplysninger, såsom bøger eller støtte gruppe information for depression kan hjælpe din ven forstår behovet for behandling, og den alvorlige karakter af kurset af depression .
4

Mind din ven, at hun ikke er alene. At være støttende er den bedste hjælp du kan give til en ven ramt af depression . hun kan sige, at nogle gange føles det som om den tilstand aldrig vil gå væk , men med den rette hjælp og indgriben det kan kontrolleres og endda overvinde .
5

Fortæl din ven, at mange mennesker lider af depression og nogle overvinde det med brug af medicin . Der er mange forskellige behandlingsmuligheder til rådighed , og det er vigtigt, at vurderingen gøres for sværhedsgraden af hans depression. Når dette er gjort , og hvis det er relevant, diverse medicin er ordineret hjælpe ham til at klare sin depression.
6

Spørg din ven , hvis hun tænker på selvmord eller skader sig selv . Hvis hun er, så søger øjeblikkelig hjælp er altafgørende. Denne intervention kan redde hendes liv , og vil få hende den hjælp, hun har behov for i en akut måde. Du kan ikke ignorere disse problemer som mange deprimerede mennesker rent faktisk følge op på deres følelser i forhold til disse handlinger .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler