Sådan Tape Up Your Hands
Athletic tape myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Hold hånden med håndfladen vendt mod dig og dine fingre spredt fra hinanden . Tag en længde på atletisk tape omkring 5 inches lang og pak det omkring din Pinkie finger fra bagsiden af hånden. Båndet skal overlappe på din håndflade i det område af dit hård hud .
2
Gentag det forrige trin med resten af dine fingre , undtagen tommelfingeren.
3 < p> Wrap den atletiske tape rundt i din hule hånd . Det bør wrap omkring ydersiden af hånden så godt, og dækker båndet kommer rundt fingrene på håndfladen . Gør denne ene gang før indpakningen tape omkring tommelfingeren fra ydersiden af hånden.
4
Gentag det forrige trin for mere beskyttelse og polstring .
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan man undgår smerte, tryk , og popping Ubehag i ørerne Når du bruger en Neti Pot
- Kreatin Side Effects
- Voice Disorder Behandlinger
- Sådan Set Up sikkerhedsmøder
- Ringorm hos små børn
- Svulmende disk & knæsmerter
- Sådan foretages fejlfinding af en ResMed CPAP
- Hydroxyprogesteron caproat Side Effects
- Bedste Forstoppelse Relief smertestillende medicin
- Dairy & Gær Infektioner