Sådan Cope med ægteskabelige problemer

To mennesker bliver gift og planlægger at tilbringe resten af deres liv sammen , saligt i kærlighed. Ofte i løbet af denne tidlige fase af ægteskabet ikke meget tanke er givet til konfliktløsning og håndtering forskelle på lang sigt. Forskelle i forbindelse med økonomi og generelle liv planlægning kan have en varig indflydelse på et ægteskab, hvis kommunikation og konfliktløsning færdigheder ikke udvikles og praktiseres . Ved at tage sig tid til at lære at kommunikere godt med hinanden , og at vide , hvornår man skal søge professionel hjælp , kan de fleste ægteskabelige problemer klares med og arbejdede igennem . Instruktioner
1

acceptere de ting , du ikke kan ændre . Nogle ting om din partner vil altid irritere dig . I stedet for at lade disse små ting fortsætter med at genere dig , vilje til at lade dem gå.
2

Diskuter forholdet spørgsmål , når du er i en positiv stemning. Må ikke tale om vigtige eller vanskelige spørgsmål , når du eller din ægtefælle er træt eller alt for stresset. Put tanker i, hvad du vil sige , og hvordan du vil sige det. Hold din cool gennem ud samtalen.
3

Liste over de positive, både for din ægtefælle og til dig selv. Koncentrer dine tanker om hvad der er godt i forholdet , og hvad du kan gøre for at gøre det bedre. Må ikke fokusere på dine klager eller sted skylden. Husk, at målet er, at både du og din ægtefælle til at være lykkelig ; kompromis , så du både vinde.
4

Få professionel hjælp. Hvis kommunikationen problemer ikke kan løses , eller du føler, at du får ingen steder i din diskussion , overveje at søge vejledning af en professionel rådgiver , anbefaler Mayo Clinic. Ægteskab rådgivere er højt uddannede i håndtering af alle typer problemer i ægteskaber , og kan guide dig gennem konfliktløsning og bedre kommunikation med din ægtefælle.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler