Hvordan man kan leve et enklere , Sweeter Life

Med sin kolde vejr , helligdage og reflekterende humør , vinter er det bedste tidspunkt at forenkle og genoprette forbindelsen til , hvad der virkelig betyder noget i livet . Og med den nuværende økonomiske situation , mange af os er tvunget til at revurderer vores livsstil og forpligte sig til at leve liv, der er mindre og mere bæredygtig. Den gode nyhed er den enkleste liv er også den sødeste . Lad disse tips vise dig vejen . Instruktioner
1

acceptere sandheden , at du kun har et begrænset antal minutter på denne Jord. . Vow at respektere og fejre hver enkelt
2

Sig ja til de ting , der begejstrer og oplive dig ; sige nej til alt andet.
3

stoppe med at se venner, der gør du føler dig deprimeret , forvirret, bekymret, ængstelig , udmattet eller dårligt om dig selv , når du forlader dem.
4.

Afmeld enhver e-mail- adresseliste, som du ikke venter med længsel .
5

Sigt efter C'er . Perfektion er overrated og ambition er udmattende. Stop stræber efter at hæve sig over mængden og i stedet påtage sig et behageligt sted som et gennemsnit menneske.
6

Tilgiv alle dine fejl , store og små .
7.

Tag en ånde eller sige en bøn , før du spiser noget.
8

Gå rundt din blok en gang om dagen og få at vide dine naboer.
9.

Sig hvad du mener, og mener hvad du siger. Vælg dine ord med omhu og bide tungen , når du får lyst til sladder , fornærmelse , råber eller løgn.
10

Giv dig selv fuldstændig til de mindste opgaver. Hvorvidt flytte din bil fra første gear til andet , frigøre din hoveddør , trække en flaske lotion fra butikshylderne , lytte til en ven snak eller kysse din kæreste - være sikker på at du er helt dig selv i hvert øjeblik hoteltilbud .

Relaterede Sundhed Artikler