Hvad er årsagerne til Relationship Stress

? Lad os se det i øjnene, mange elementer tilføje stress til dit daglige liv. Nu tilføje en anden person til mix og du har lige fordoblet dine chancer for at opleve angst . Stress er noget, vi er nødt til at lære at håndtere . Hvis du tager dig tid til at identificere sine årsager , kan du starte på vejen til et mere sundt forhold til din partner. Skylden spillet
Det kommer naturligt for nogle mennesker at finde fejl i andre. p Som en forsvarsmekanisme , finder vi det naturligt at undertiden skylden en anden , selv når vi er forkert. I et forhold , kan denne tendens være skadelig. En sådan adfærd kan være farligt for et ellers sundt forhold af to grunde. Først, det forhindrer dig i at tage et skridt tilbage og lære af erfaringerne . Det er vigtigt at være i stand til at acceptere situationen som feedback , hvilket betyder, at give dig selv et øjeblik til at indse , om du er en del af problemet. For det andet begrænser dit syn på dit forhold i form af bare " rigtigt" og "forkert ". At bebrejde din partner gør det vanskeligere at acceptere din partner og alle hans eller hendes mangler.
Penge
Det er vigtigt at finde fælles finansielle mål med din partner.

Økonomi er som regel den mest almindelige emne i argumenterne mellem par. Mænd har en tendens til ikke at spare for nødsituationer og tage flere finansielle risici. Kvinder se penge meget anderledes , da det er normalt en kilde til sikkerhed for dem. Kvinder er mere tilbøjelige til at spare op til uventede nødsituationer. Det er vigtigt at sætte sig ned sammen og diskutere dine fælles finansielle mål.
Sex og intimitet
Gøre tid til intimitet med din partner kan faktisk lindre stress og angst.

Mangel på seksuel aktivitet vil helt sikkert være årsag til , eller i det mindste tilføje , en allerede stressende forhold. Du må ikke dele din partners forventninger til intimitet . Årsager kan variere fra en mangel på tid til bare at være træt fra arbejde. Mænd og kvinder ofte nærmer sex og intimitet med meget forskellige forventninger . Kommunikation er den vigtigste komponent i intimitet . Faktisk har forskning vist, at fysisk intimitet er fantastisk til at lindre stress og angst.
Børn
jonglering en karriere og barn gør det sværere at finde tid til dig og din partner .

Selvom du elsker dine børn, tager det ikke lang tid at indse , at kærlighed er ikke det eneste, de har brug for. Tålmodighed , tid og kreativitet er vigtige ressourcer, du skal trække på som forælder. Selv om det har sine belønninger , det er en 24-timers , trættende stræben efter at være en forælder. Tilføj et job eller karriere på toppen af det, og det bliver stadig sværere at finde tid til dig og din partner.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler