Retningslinjer for Fremme af Emotional Literacy

Klinisk psykolog Claude Steiner identificerer følelsesmæssige færdigheder som "følelsesmæssig intelligens med et hjerte . Steiner desuden præciseret , at følelsesmæssige færdigheder indebærer bevidsthed om årsagerne til og omfanget af vores egne følelser . Det indebærer også nøje overvejelse af andres følelser og intensitet af følelser . Endelig følelsesmæssige færdigheder indebærer evnen til at " udtrykke eller holde tilbage vores følelser " for at udvikle og vedligeholde kvalitet relationer i livet . Desuden Eqi tyder på, at følelsesmæssig literacy " indebærer evnen til at udtrykke følelser med specifikke følelse ord. "
Emotional Literacy formål

for fuldt ud at udvikle følelser og relationer, man skal klart og hensynsfuldt kommunikere følelser. Eqi anbefaler identificere følelser og formidle dem i tre ords sætninger . for eksempel: " . jeg føler, at du forsømmer mig." "Jeg føler overset, " i modsætning til ved hjælp af tre ords sætninger identificerer følelser uden at placere skylden på andre eller gøre nogen føler sig defensiv Identifikation følelser og klart kommunikere dem i relationer også bidrager til at udvikle sig selv agtelse , samt en større følelse af kontrol og magt .
Emotional Literacy i skoler
Teach følelsesmæssige færdigheder i skolerne.

Mark A. Collins, en licenseret ægteskab og familie terapeut og forfatter til " The Missing Piece ", anerkender de offentlige skoler som et vigtigt redskab i undervisningen følelsesmæssige færdigheder . Dette miljø vil sætte alle mennesker at være på den samme side på samme tid . Gennem sit arbejde og forskning , han har udtænkt et " fælles sprog og fælles grundlag for den sociale og følelsesmæssige færdigheder . " grundlaget for hans program er centreret omkring en metaforisk værktøjskasse , der giver adskillige foranstaltninger for at hjælpe med at undervise de studerende følelsesmæssige færdigheder . strategier såsom vejrtrækning som en beroligende teknik , udvikling empati, anerkende personlige grænser andres hjælp almindelig høflighed og beskæftiger sig med sårende ord bruges til at hjælpe eleverne lære at genkende og håndtere følelser.
Emotional Literacy på arbejdspladsen
følelsesmæssige færdigheder fordele arbejdet. p Der er næppe tvivl om den fælles arbejdsplads kunne drage fordel af at fremme følelsesmæssige færdigheder . som Claude Steiner indrømmer arbejdspladsen er ofte plaget af sladder, hævntogter og magtspil . , følelsesmæssige færdigheder på arbejdspladsen er dog " en eksperimenterende virksomhed . " der er mange problemer med at fremme et følelsesmæssigt kultiveret arbejdsplads. det første er der ingen garanti for, at kolleger er interesserede i konceptet . det andet, mange arbejdsmiljøer er selv følelsesmæssigt analfabeter. Ifølge Steiner , den bedste chance er at finde andre på arbejdspladsen , der er interesseret i at udvikle følelsesmæssige færdigheder som et middel til at skabe et mere åbent og positivt arbejdsmiljø . Disse mennesker sætte et eksempel og finde andre. Plakater rettet vigtige elementer af og grundene til følelsesmæssige færdigheder er nyttige.