Pårørende & Angst

Angst kører højere blandt folk, der tidligere har tjent som pårørende til familiemedlemmer end dem, der yder omsorg for første gang . Under disse omstændigheder - og især blandt kvinder - blot forventningen om at yde omsorg udløser angst , ifølge en undersøgelse rapporteret i "Journal of Women & aldring" i januar 2001. Derudover , pårørende med dårligt helbred eller begrænset indkomst erfaring højere niveauer af angst end dem med bedre helbred og /eller flere penge.

Tegn og symptomer

Symptomer og følelser af stress forekommer i form af angst. Hvis venstre ubehandlet, kan de stressfaktorer , der producerer angst kompromittere en persons generelle sundhed og velvære. Symptomer forbundet med angst spænder fra fysisk til mental til følelsesmæssige . De mest rapporterede symptomer omfatter vanskelige at kontrol bekymring, tab af søvn , udmattelse eller træthed , koncentrationsbesvær, irritabilitet og upassende vrede , i henhold til Family Caregiver Alliance , hvilket kan føre til følelser af skyld , isolation og en tro på, at " ingen forstår . "

Overvejelser

Pårørende ofte trække sig tilbage fra familie og venner , siger Family Caregiver Alliance , og modvilje i beder om og acceptere hjælp bliver en stor hindring for at få nødvendige pusterum og støtte. University College London forskere studerer coping og angst blandt pårørende se isolerende adfærd som " dysfunktionelle mestringsstrategier " komme i vejen for løsninger, der kan yde nødhjælp .
Interventioner

stadig meget ukendt om forholdet mellem angst med mestringsstrategier , korte gruppe kognitiv adfærdsterapi ( CBT) interventioner for pårørende tilbyde håb. CBT hjælper ængstelige pårørende erstatte stressinducerede tankemønstre og opfører sig med mere positive og sunde mønstre . Øget følelse af ro og fred blandt CBT deltagere , siger psykolog Thomas A. Richards, " fortrænge " symptomer på angst og frygt. På et mere græsrodsniveau , har pårørende og personer med tidligere erfaring som pårørende dannet nabolag "klubber" i nogle dele af USA for at hjælpe hinanden med at klare , skriver Patti Ahern på SouthtownStar.com .
Potentiale

Forskere fra University of Texas Health Science Center i Houston anbefale supplerende undersøgelse med forskellige caregiving grupper for yderligere at undersøge effektiviteten af ​​CBT gruppe interventioner. Tættere på hjemmet , kan naboer , venner og andre kære gøre meget for at hjælpe med at anerkende tegn og symptomer på stress og angst blandt plejepersonale , og at træde i at give en hånd eller et lyttende øre .