Personlige mål for et lykkeligt liv

Sokrates sagde engang: " Den ureflekteret liv er ikke værd at leve. " At lære om dig selv og hvilken type person, du ønsker at blive i livet er vigtigt. Reflektere over din daglige adfærd og identificere, hvad der gjorde dig stolt og hvad gjorde du krybe. Forbedre det negative. Udstationering påmindelser om dine mål på den badeværelse spejl , vil hjælpe dig med at skabe en vane. Lad os sige, du ønsker at afstå fra at dømme andre eller blive mere tålmodig ; en lille note minde dig om disse mål , som du får klar hver morgen vil holde dig på sporet. Opsøge en uddannet psykolog til at hjælpe dig med at arbejde gennem problemer fra fortiden og identificere, hvad der gør dig til en glad og produktiv person. Tag en tur udenfor og omgiver dig med naturens skønhed . Kom ud af dit hoved og ind i verden kan hjælpe med at forhindre ubarmhjertige negativ tænkning . Forbedring af dit indre selv , vil hjælpe dig med at blive et bedre menneske , hvilket vil føre til lykke.
Ydre liv
Tilføj afslapning som et personligt mål.

God ernæring og regelmæssig motion er personlige mål , der vil tilføje til et sundt udseende og positiv stemning. Oprettelse af en skønhed rutine, som omfatter massage, skumbad og meditation vil give dig noget at se frem til og tilføje afslapning og lykke til dit liv. Lav en liste over drømme job , du ville elske at have , og arbejde hen imod at opnå en. Pick et sted eller hjem, du har altid ønsket at bo i og forske sin leveomkostninger. Bestemme tid og mængden af ​​penge, det ville tage at købe din drømmebolig og arbejde hen imod destinationen. Tænk på en aktivitet, du elskede som barn, og spørg dig selv, hvis du stadig kunne elske det som en voksen. Tag med på et projekt, du er blevet skubbet , såsom at skrive en roman , sammenføjning et fællesskab drama gruppe eller lære om et emne af interesse.

Connections myHotelVideo.com: tilbringe tid med sine kære.

Vide hvem du kan regne med er afgørende for et lykkeligt liv. Tænk på gange du var på din værste og huske hvem var ved din side. Uanset om dine stærkeste forbindelser er familie, venner, betydelige andre eller dyr , lære at afhænge af de støtteordninger , der løfter dig op . Undgå giftige mennesker er et stort skridt i retning af en glad og stress - frit liv.

Erfaringer
Prøv en ny oplevelse som et personligt mål for et lykkeligt liv .

prøve nye aktiviteter såsom en ny sport , deltage i en klub eller går på ferie , vil føje til et lykkeligt liv. Ifølge en Cornell University undersøgelse, " Forbrugerne har brugt mere tid på at tænke over de materielle goder , de ikke vælger , end de bruger , når de køber en oplevelse. " Investering i fritidsaktiviteter såsom at gå til film , nyder en hobby eller går på et eventyr , kan forbedre din lykke. Spare penge og planlægger en tur med venner og familie eller på egen hånd er et personligt mål værd at stræbe efter .
Kreativitet
Tilføj en ny hobby til dit liv , såsom tegning eller andet kreativ afsætningsmulighed .

Find en hobby eller aktivitet , der giver din kreativitet til at flyde. Tilbring tid på at fokusere på noget, du elsker at gøre, og det gør dig glad . Finde ud af hvad aktivitet hjælper dig med at flygte ind i dyb fokus, hvilket gør tiden flyver . Ifølge humpe på Happiness af Daniel Gilbert, "Den største bedrift af den menneskelige hjerne er dens evne til at forestille sig ting og episoder , som ikke findes i realm af den virkelige, og det er denne evne, der giver os mulighed for at tænke på fremtiden . "
Make a Difference
Frivillige din tid til at hjælpe andre.

Skriv et brev til embedsmænd om et socialt problem, der vedrører dig . Lad en leder vide , når en medarbejder gik ud over . Kompliment nogen, eller åbner døren for en anden. Vær tålmodig når på vej , fordi en handling af vrede kan føre til en dominoeffekt , udløser gennemsnitlig adfærd over for andre. Frivillige din tid til at besøge med de ældre eller hjælp på et dyr husly . Må ikke undervurdere effekten af små handlinger af venlighed , fordi de fleste af vores liv er fyldt med små handlinger af venlighed --- som kan tilføje op . Handlinger af venlighed og gøre ting for at gøre verden til et bedre sted ærefulde målsætninger , der vil give dit liv formål .
Time Limit

Oprette en tidslinje for at kortlægge din personlige mål , men være realistisk. Skuffelse kan sætte i, hvis du har urimeligt høje forventninger og urealistiske mål . Husk, at lykke er en tilstand af at være , og hvis du bruger det meste af din tid vred og ulykkelig , og det efterlader mindre tid til lykke. Vær opmærksom på de øjeblikke, du forbruges af lykke og minde dig selv om de tidspunkter, hvor du rammer en lav. Brug mere tid på at gøre , hvad der gør dig glad og mindre tid omgivet af ting, der bringer dig ned. Kvikke op og nyd dit liv .
Hoteltilbud