Hvordan til at acceptere Fate

afgøre, hvorvidt du har udtømt alle metode til at ændre resultatet af situationen. Eliminer din selvstændige tvivl ved at indse , at du virkelig har gjort alt, hvad du kunne, og at intet du gør i fremtiden, ændrer , hvad der sker .
2

Undersøg din skæbne rationelt og lidenskabsløst . Dekonstruere og afdække fordele og ulemper ved din skæbne . Spørg dig selv, hvordan du ville føle om din skæbne, hvis det tilhørte en anden .
3

Slip dit ønske om at ændre situationen . Bare fordi du ved logisk at du ikke kan ændre tingene betyder ikke, du ikke vil fortsætte med at forsøge at tænke på måder at gøre netop det. Erkend , at du ikke er ansvarlig , og at fiasko eller succes er uden for din kontrol .
4

Identificere de positiver forbundet med resultatet du forventer og fokusere på dem . Vel vidende, at at opleve noget godt ud af situationen , men mindre , hjælper dig med at blive mere komfortabel at acceptere din skæbne .
5

se på fremtiden . Vend din opmærksomhed på en anden sag , at du har mere kontrol over . Distrahere dig selv med andre tanker hjælper dig ride ud af situationen.
Hoteltilbud