Hvordan man kan håndtere en følelsesmæssigt & Verbalt voldelig mand

Genkend misbrug. Nogle kvinder acceptere verbal eller følelsesmæssigt misbrug , hvis den ikke ledsages af fysisk misbrug. Men misbrug er ikke bare fysisk . Det er et mønster af adfærd, der kan omfatte trusler om skade , ydmygelse, isolation , skyld , tiltag for at skræmme eller intimidere , opgivelse på farlige steder , afsavn, selvglad , lyver og endda trussel om skade mod børn eller kæledyr. Misbrug normalt indebærer misbrug af magt i et forsøg på at dominere og kontrollere.
2

Forstå modstridende følelser. Mange kvinder i følelsesmæssigt og verbalt misbrug relationer føler sig forvirrede . Positive egenskaber , gode tider og intimitet konflikt med tirader , trusler og kontrollerende adfærd. Ofte offeret får skylden for de problemer , der skaber endnu flere modstridende følelser. Disse er normale følelser for kvinder i misbrug relationer .
3

Kend dine muligheder. Nogle kvinder i misbrug relationer vælger at forlade ; andre vælger at bo . Nogle spørger deres kammerat til at søge hjælp. Mens voldelige mænd kan få hjælp til at ændre mønstre af misbrug , skal de være villige til at indrømme problemet og søge specifik rådgivning i indenlandske vold interventionsprogrammer . Uanset valg, du foretager , vel vidende at du har muligheder vil hjælpe dig med at klare.
4

Care for dig selv . Følelsesmæssige misbrug har en negativ effekt på en kvindes helbred . Ifølge University of North Texas , kvinder, der er ofre for denne form for misbrug har mere reproduktive problemer; nedsat funktion af immunsystemet ; kognitive vanskeligheder ; følelsesmæssig nød ; Post Traumatisk Stress Disorder ; og har større risiko for seksuelt overførte sygdomme , depression og alkoholmisbrug. Tilstræber regelmæssig sundhedspleje ved at besøge din primære sundhedstjeneste læge og søge rådgivning.
5

Hav en plan for sikkerhed . En kvinde i et voldeligt forhold , bør have en plan for sikkerhed på plads. Det giver ro i sindet og en vej ud i tilfælde af situationen eskalerer . En plan for sikkerhed kan omfatte misbrug hotline telefonnumre , oplysninger om juridiske rettigheder , en overlevelse kit (herunder penge , nøgler og vigtige dokumenter ) , en verificeret sted at bo, og en separat opsparingskonto i dit navn.