Hvordan at være glad, når du er fedt

sætte mål for ting, der ikke er relateret til slankekure eller vægttab. En af de bedste måder at føle sig sikker , kompetent og værdig er at gøre fremskridt i dine mål. Disse mål kan være uddannelse relateret , der arbejder hen imod forfremmelser eller endda skriftligt, at første roman . Nedskriv de mål eller oprette et regneark på computeren. At se dem visuelt vil hjælpe dig føle sig motiveret til at nå disse mål. Følelsen af ​​lykke vil afløse være fedt .
2

Bliv involveret i aktiviteterne . Disse kan være fitness relateret , hvis for eksempel , kan du nyde tennis eller svømning. At være fedt betyder ikke, at du ikke kan deltage . Fællesskabets øvrige aktiviteter omfatter at deltage i en bogklub eller frivillig i samfundet. Lad folk komme til at kende dig og dine færdigheder og evner. Det kan være fristende at skjule , når du er fed.
3

Lær at klæde , der passer til din krop. Dette betyder at klæde kroppen, som du har, og ikke den krop, du ønsker. Kig efter overvægtige mennesker i dit liv , eller familie, der er på mode og bede om tip. En anden mulighed er at besøge et stormagasin med en omfattende plus-size afdeling . Spørg efter helpin vælge flatterende stykker .
4

Byg en støtteordning i dit liv. Det er bedre at have færre venner, der er støttende end at have mere mindre støttende venner . Et tæt netværk af venner kan hjælpe dig med at håndtere følelsen negativt om din vægt. Venner og familie , der kan gøre dig til at grine , og støtter dig , er ideelle .
Hoteltilbud