Sådan bruges NLP

Neurolinguistic Programmering ( NLP) begyndte at være en slags terapi for mennesker med misbrugsproblemer eller handicap og voksede til at være et redskab alle kunne bruge til personlig vækst . Du kan bruge NLP til at forbedre dit liv , dine relationer , din præstation i en bestemt aktivitet eller din succes i erhvervslivet. Desuden kan metoder til at ændre ubevidste beskeder, som du kan bruge på dig selv også bruges med klienter eller andre til at forbedre kommunikationen og påvirke deres svar og adfærd.
2

Undersøg din trossystem. Skaberne af NLP identificerede mennesker, der var mere succes i deres område end andre, og studerede deres overbevisninger og adfærd . Nogle mennesker tror, ​​at uanset hvor mange tilbageslag , de støder på , kan de udrette noget, de satte sig for at gøre , mens andre mener , at de er bestemt til at være ofre for uheld og begrænset succes. Ifølge NLPInfo.com ", når du forstår , at du opretter din indre verden , du indser du kan ændre det. "
3

Skift dit kort. Da du var en baby , har du været at skabe mening i din verden ved at knytte ting. Du har oprettet et kort over din verden, forstærket af seværdigheder, lyde , følelser og lugter. En succesfuld person fortsætter med at lære og opdatere hendes kort . Det kan være vanskeligt, fordi overbevisninger om og foreninger med eksisterende stier er meget stærk. NLP hjælper med at forsigtigt omarrangere foreninger , så du kan forbedre dit kort.
4

Vælg et anker. Et anker er en følelse tilstand , en ny stimulus -respons- mønster for dig selv. Identificer meget konkret den måde, du ønsker at føle , som rolig og selvsikker . Recall et tidspunkt, hvor du følte, at vejen og mentalt gå tilbage i denne situation . Vær opmærksom på hvad du høre, lugte , se og føle . Læg mærke til , når staten er stærkest , når du genoplever hukommelsen og situation. Gense dette sted ofte.
5.

Indstil anker. Besøg din anker igen og denne gang skaber en håndbevægelse at associere med den tilstand du ønsker at være i. Næste finde et ord eller en sætning, der beskriver denne tilstand af væren. Endelig billede nogen, der repræsenterer denne tilstand på en positiv måde . Gentag denne proces mange gange for at opbygge et stærkt anker du kan bruge når som helst og kan starte med nogen af ​​de værktøjer: hånd gestus , udtrykket , visualisering . Brug dem alle, og praksis .
Hoteltilbud