Hvordan at være en optimist
1
Vågn op på højre side af sengen. Forvent gode ting lige fra starten af din dag. Et positivt livssyn vil hjælpe dig til at se på den lyse side .
2
Brug dine bestræbelser på at ændre de ting, du har kontrol over . Hvis du ikke kan ændre det, du ikke bekymre dig om det. Stoiske filosoffer lærte dette et par tusinde år siden.
3
Fokus på det gode. Hvis du læser en artikel og noget af det er ikke nyttigt for dig , kan du bruge de dele, der er, og ignorere resten .
4
Tilbringe tid sammen med positive mennesker . Optimisme er smitsom og attraktiv. Jo mere din optimisme viser , vil de mere optimistiske mennesker ønsker at tilbringe tid sammen med dig .
5
Behandl andre med venlighed og venskab . En optimist forventer, at andre mennesker til at behandle ham med respekt, også. Og hvis du indlede goodwill , han er mere tilbøjelige til at gengælde.
6
Tag dårlige ting i stiv arm . Deal med dem efter deres betydning. En optimist er ikke altid glad, men når hun er ked af det , hun ser frem til lykkeligere tider , og ved, at de vil komme.
7.
Hjælp dig selv forblive positiv ved at give dig gode ting . Forkæl dig selv fra tid til anden med noget, du kan lide , om det er en god bog, en lur, is eller en løbetur gennem parken. Din optimisme er mere tilbøjelige til at bo hos dig, hvis du passe på dig selv .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Betablokkere og hårtab
- Hvordan kan jeg tabe mest vægt på kortest mulig tid
- Sådan diagnosticere spedalskhed
- Naturlige måder at gøre dit hår vokse hurtigere
- Hvilken type uddannelse der skal arbejde med farligt affald
- Sådan Hold Herpes på Bay
- Sådan behandler Bone Blå mærker
- Hvad kan påvirke en PSA Reading
- 10 Fakta om AIDS
- Hvordan skal man behandle med vægtøgning Efter Gastric Bypass Surgery