Sådan Oplev din passion
Blyant og stykke papir
venner og familie
Open Mind
Vis Flere Instruktioner
1
Tag et stykke papir og blyant og nedskrive en liste over dine positive kvaliteter , og hvad du kan lide ved dig selv . Skriv i strøm af bevidsthed stil. Prøv ikke at holde pause. Skriv ned , hvad du tror, du udmærke sig på . For et flertal af vores vågne lives vi får så fanget i de negative aspekter af os selv . For kun denne øvelse fokusere på det positive .
2
Brug samme stykke papir eller et andet stykke , hvis du løb tør for plads , nedskrive perioder i løbet af dagen eller ugen , at du følte virkelig glad og centreret . Prøv at huske , hvad der skete i løbet af dagen , der gjorde du føler virkelig godt. Om det var at spille guitar eller hjælpe en ældre person over gaden, registrere disse begivenheder.
3
Spørg din familie og venner , hvad de mener dine stærkeste kvaliteter er , og hvad de kan lide det bedste ved dig . Du behøver ikke at bekymre sig om kritik , og de er mest sandsynligt de nærmeste folk , du har i dit liv, så det burde være godt at høre positivitet om dig og hvad du har at tilbyde verden .
4 < p> Analyser dine tanker. Kom i en vane at praktisere meditation . Meditation hjælp er opført i ressource sektionen . Når du mediterer , vil du være i stand til at lytte til, hvad dine drifter og begær er. Efter et stykke distraherende og generende tanker vil forsvinde, og du vil være i stand til at lytte til, hvad din sande kald er.
5
gennemgå, hvad du har skrevet ned , den feedback, du har fået , og hvad du har tænkt . Chancerne er, at der vil være ligheder, der er delt mellem dem alle. Prøv at gruppere disse følelser , ideer og kompetencer , ind i et par grupper. Du bør være i stand til at se nogle mulige karrierevalg , eller aktiviteter, du kan endda gøre i løbet af ugen eller i weekenden. Det næste skridt er op til dig at beslutte.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan at finde en læge eller hospital
- Ernæring af en soft shell Krabbe
- Sådan oprettes Rorschach Tests
- Hvordan ville jeg Tilmeld My Child Up for Peachcare
- Hvad er de behandlinger af Cerumen Impaction
- Historien om Medicinsk Case Management
- Virkningerne og risici ved ulovlig narkotika
- Hvad er farerne ved Ristede nødder
- Psykologi Emotional Eating
- Sådan fortolke PSA Numbers