Hvordan man håndterer en frygt for tordenvejr

Frygt for tordenvejr er naturlig reaktion en begivenhed, der stimulerer vores grundlæggende menneskelige instinkter for fare. Der er forskellige måder at håndtere denne frygt, men en omsorgsfuld og bevidst tilgang har tendens til at give bedre resultater . Instruktioner
1

Betragt det æstetiske element i stormen, skønheden i blinkende og blomstrende. Det kan hjælpe til at ændre opfattelser væk fra frygt, men det er ikke en langsigtet løsning .
2

Reason med frygten . Forklare de små odds for lyn slående noget nær dig til den skræmte individ . Eksperter anbefaler, at du indrømmer faren mens påpege, hvor minimal den er. Brug denne rationelle tilgang til at coache den frygtsomme person ind tillid.
3

Deal med " betinget respons. " Af en eller anden grund , den skræmte person, associerer tordenvejr med fare , eller nogle formative traumer involverer storme har givet denne person en øget følelse af forening, der inducerer panik . For at overvinde den betingede respons , giver nye foreninger eller få den frygtsomme person at bruge et mantra eller billeder til "tilsidesætte " deres condition.
4

Betragt alder som en frygt faktor. Børn normalt vokser fra deres frygt , især af storme , og mange gange , hjælper midler omsorgsfulde mere end fastsættelse . Når de bliver ældre , vil de huske den måde, deres forældre reagerede på deres frygt som en faktor i deres relationer.
5

Må ikke tvinge folk med over - reaktioner. Må ikke være dumdristig selv og vandre ud i storme til at overbevise andre om, at deres frygt er ubegrundet . Denne form for spil for galleriet kan give negative resultater.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler