GE Reveal Løg & Lysterapi

Sollys er sammensat af mange farver på tværs af en hel farve spektrum. Den måles i Kelvin grader. Fuld sommer sollys er 5500-7000 K. I vinteren, fordi solen er lavere og rejser i en vinkel gennem atmosfæren , er det både svagere i intensitet og har en lavere farvetemperatur ( 5500-6000 K). Kroppen reagerer på det mindste beløb af vintersolen lys ved at reducere produktionen af hormonet melatonin. Som modsætning hertil en almindelig glødepære har en farvetemperatur på 2750 K , støbning en langt mere gulligt lys end sollys.
Lysterapi

SAD ofte behandles med lysbehandling . Denne består af øget eksponering for sollys eller kunstig belysning , der efterligner den fulde farvespektrum af sollys. De fleste behandlinger består af at sidde i 30 til 60 minutter foran en full- spektret lightbox efter opvågning om morgenen.
GE Reveal og lignende Lightbulbs

De fleste kunstigt lys producere lys i et snævert spektrum område, der ikke er egnet til SAD behandling. Fordi almindelig glødelampe belysning er temmelig gulligt , har flere producenter udviklet produktserier , der er mere dagslys -lignende. Disse lys består normalt af blålig neodym glas pærer , og har mærker " Reveal ", " Chromalux " og " Pure Lite " blandt andre. Mens farvetemperatur neodym pærer er højere end almindelige elpærer (ca. 3200-4100 K mod omkring 2750 K) , er de stadig langt fra farvetemperaturen af dagslys sommer ( 5500-7000 K) , og har unaturlige huller i produktionen af ​​deres spektrum. Dette gør deres anvendelse til behandling S.A.D. medicinsk problematisk. De fleste undersøgelser har anvendt lightboxer , der indeholder særlige lys , der er udviklet til at efterligne solens naturlige spektrum. Men der er nogle beviser fra National Institutes of Health at blåligt lys effektivt kan behandle SAD
hoteltilbud