Høje niveauer af mælkesyre & Panikangst

tidlige forskning undersøgelser viste en sammenhæng mellem motion og panikanfald. Højere mælkesyre niveauer blev fundet i mennesker , der oplevede hyppigere panikanfald , især efter at engagere sig i motion.
Betydning

Ca. 5 procent af amerikanerne er diagnosticeret med panikangst på et tidspunkt. Omkring 18 procent af amerikanske voksne lider af en angst hvert år.
Function

En hypotese er, at panikanfald er forårsaget af mælkesyre snærende blodkar , hvilket fører til mindre ilt til hjernen. En anden hypotese er, at mælkesyre ændrer frigivelse af hormoner og neurotransmittere , hvilket kan fremkalde panikanfald.

Overvejelser

Andre faktorer , såsom sociale og miljømæssige årsager til stress bør overvejes ved behandling af panikangst.

Forebyggelse

Livsstilsændringer kan hjælpe med at reducere mælkesyre oprustning. Nogle af disse ændringer omfatter undgåelse af nikotin og alkohol , kulsyreholdige og koffeinholdige drikkevarer , og øge forbruget af visse fødevarer, herunder sojabønner, yoghurt og mange frugter og grøntsager.
Hoteltilbud