Angst Attack Symptomer

En angst angreb kommer på uden advarsel. I nogle tilfælde kan der være en udløsende faktor , der beder angst angreb. For eksempel kan en social situation eller offentlige taler begivenhed medføre angst i en person, der lider af social fobi . Det er ikke altid nødvendigt for et angreb for at være udløst af en begivenhed eller situation. Til tider kan en angst angreb opstår, når personen ser ud til at være rolig og afslappet.

Features
p Der er flere fysiske symptomer forbundet med angstanfald. Symptomer og deres sværhedsgrad kan variere afhængigt af den enkelte. Hvert angreb kan være anderledes, med symptomer er mindre eller mere alvorlige. Nedenfor er de symptomer forbundet med angst attacks.DizzinessRapid heartbeatFlushed feelingDifficulty breathingFatigueSweatingNauseaStomach crampsFeeling af dreadHeart palpitationsTremblingHyperventilationHeadacheChest smerte
Overvejelser

Når en person oplever en pludselig angst angreb for første gang , kan hun føle, som om hun er ved at dø . Folk ofte forbinder en sådan episode med et hjerteanfald. Selv om en person kan være i perfekt helbred , de fysiske symptomer på en angst angreb er meget intens. Efter en indledende angreb , kan den person føler, at der er noget galt med hende , såsom hjertesygdomme .

Effekter

Living med angst kan være svært. Den konstante bekymre sig om at have et nyt angreb uforvarende kan bringe på en angst angreb . Den person, der lider af sådanne angreb ofte oplever en øget følelse af pres og stress. Hun kan undgå bestemte steder, mennesker eller situationer. Folk ofte undgå den oprindelige sted eller omstændigheder, hvor den første angst angreb fandt sted. De, der lider af svær angst kan undgå arbejde eller skole, som kan forårsage tilsat stress og problemer i hjemmet.
Forebyggelse /Solution

Angst angreb kan styres ved hjælp af medicin , stress reduktion og adfærdsterapi. Medicin kan være en fordel at få de angstanfald under kontrol , især hvis angrebene er alvorlige og forekommer hyppigt . Medicin vil lindre de fysiske symptomer . Adfærdsterapi er nyttige i at hjælpe angst patient konfrontere hans frygt og lære at genskabe sine tankemønstre i en mere positiv måde. Terapi kan også hjælpe med stress reduktion. Meditation og vejrtrækning teknikker bidrage til at mindske sværhedsgraden af ​​fysiske symptomer, når en angst angreb opstår.
Ekspert Insight

Mennesker, der lider af angst , kan føle, som om de er alene . De kan føle sig fremmedgjort eller som om de er usædvanligt. De er ikke alene. Ifølge oplysninger på AnxietyPanic.com , er 6,8 millioner mennesker berørt af generaliseret angst , og mange flere er påvirket af andre angst-relaterede lidelser. Deltagelse i en støttegruppe for angst syge kan hjælpe en person indser, at han ikke er alene eller unormal .
Hoteltilbud