Sådan behandler Codependency

Codependency er en adfærdsmæssig lidelse, der påvirker en persons evne til at have sunde relationer . Udtrykket oprindelig henvist til borgere, der berøres af et familiemedlems overdrevent drikkeri , så udvides til at omfatte enhver person ramt af misbrug , vrede og vanrøgt. Familiemedlemmer udvikle codependent adfærd , der hjælper dem benægte , ignorere eller undgå smerten af at leve i en dysfunktionel familie . Heldigvis behandlingsprogrammer at tilbagesøge codependency er tilgængelige fra flere kilder. Instruktioner
1

Få rådgivning. En mental sundhed professionel kan hjælpe med at behandle codependency ved præcist at diagnosticere den betingelse , identificere selvdestruktiv adfærd og give redskaber til at ændre disse adfærdsmønstre . Psykologer erfaring i behandling af codependency kan hjælpe med at afklare forskellen mellem at være nødvendig eller tage sig af andre og blive en redningsmand og et offer. Rådgivning giver også et sikkert sted at diskutere og erfaring følelser, der har været begravet siden barndommen.
2

Vælg et privat behandlingscenter designet til at hjælpe enkeltpersoner og familier at overvinde følgerne af codependency . De er placeret over hele landet. Disse behandlingscentre specialiserede i at give undervisning , rådgivning og en støttende opsving miljø til at overvinde codependency . Disse programmer kan være dyrt.
3

Deltag i et Al- Anon eller Alateen møde. Al - Anon Familie grupper blev dannet for 55 år siden specielt til at hjælpe borgere, der berøres af en andens drikkeri . Al- Anon er en 12 -trins program . De har udviklet en 20-spørgsmål quiz for at afgøre, om Al- Anon vil være nyttig. Alateen grupper støtter teenagere. Drøftelserne i grupperne og med de enkelte Al-Anon/Alateen medlemmer hjælpe med at identificere destruktive adfærd, og yde støtte til at bryde disse mønstre . Disse lokale grupper er placeret overalt i USA , og i 115 lande .
4

Deltag i et Co- pårørende Anonym ( Coda ) møde. Coda er en anden 12-trins selvhjælps- program, der tilbyder værktøjer for inddrivelse . Codependents forsømmer deres egne behov ved at fokusere på at tage sig af andre. Coda møder støtte enkeltpersoner i at lære at udvikle sunde relationer og til at tage vare på sig selv . Møder afholdes i hele landet.
5

Find en Mental Health America ( MHA ) affiliate tjener dit regionale område. MHA er en nonprofit organisation, der fremmer mental sundhed ved at tilbyde uddannelse, forskning og tjenester i de fleste stater. De tilbyder en bred vifte af tjenester, herunder at finde hjælp , behandling og støtte grupper for codependency
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler