Mental Health & Anger Behandling

Udtrykke ukontrolleret vrede med pludselige udbrud og vrede kan have en negativ indvirkning venskaber, familieforhold og skabe problemer på arbejdspladsen. Folk, der frigiver deres vrede på andre typisk føler sig dårligt bagefter om deres handlinger . Voksne

Følelsen af at miste kontrollen , bliver behandlet uretfærdigt og har etablerede overbevisninger udfordres eller ændres ofte udløse episoder af vrede . Ikke at kunne mentalt klare en omstændighed bemærkes også som en udløser .
Børn

Udover udløser opleves af voksne , vrede hos børn kommer fra en følelse af nægtes noget, som de mener at have tjent .
Sundhed

Ifølge en undersøgelse gennemført af Marty -afspiller, MD for Institut for Family Medicine , kronisk stress og vrede er forbundet med hjertesygdomme . Der er en 68 procent chance for, at mænd og kvinder vil lide af hjertesygdomme , når de oplever langvarig vrede.
Behandling

Tælle til 10, distancere dig selv fra den person, der foretager du vred , og være i stand til at tale om , hvad der gjorde dig vred er tre måder at styre din vrede. Få hjælp fra en vrede forvaltning professionelle kan være nødvendige, når selvforvaltning er ikke effektiv .
Beyond Anger

Ifølge Mayo Clinic , er det muligt for vrede til at være en indikation af andre psykiske problemer, såsom bipolar lidelse eller depression. Disse symptomer bør undersøges af en mental sundhed professionel, der kan ordinere behandling .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler