At leve med en psykisk funktionsnedsættelse

Livet er aldrig let for nogen, men det kan være særligt svært for dem, der lider af en psykisk sygdom eller handicap. Opgaver , der anses for at være enkel med en "normal" person kan være forvirrende og stressende at en person med et psykisk handicap , og kriser og andre allerede stressende begivenheder kan især forsøge. At overvinde en psykisk handicap er bestemt ikke let, men en mentalt handicappet eller syg person kan stadig leve et fuldt liv ved at følge disse enkle tips. Instruktioner
1

Tal med din støtte gruppe af familie og venner og bede dem om hjælp i tider med problemer . En lav fungerende person med et mentalt handicap eller sygdom kan have en primær omsorgsperson eller værge til at hjælpe ham håndtere psykiske kriser eller bare for at hjælpe med dag-til- dag liv. De, der har opnået uafhængighed og kan leve med sig selv ikke per definition normalt har pårørende med dem hele tiden , men de har stadig en støtte gruppe i form af familie og venner. Hvis du har brug for hjælp fra dem , ikke tøve med at bede dem om det. Forsøger at håndtere et vanskeligt problem ved dig selv , når du er stresset eller forvirret , kan kun gøre det værre.
2

Opretholde en organiseret struktur og en tidsplan. Hvis du har problemer med at holde tingene organiseret og kan nemt forveksles med en tidsplan , der skifter fra dag til dag , vil ikke hjælpe dig. Prøv at have et sæt , daglige tidsplan at opbygge en solid rutine , og holde sig til denne rutine så ofte som muligt. Det kan være svært til tider , bare fordi ting kan og vil ske med lejlighedsvis bryde din rutine , men det vil hjælpe til bedre at holde dig i kontrol over dit liv .
3

vide, hvor din styrker og interesser ligger . Det lyder måske enkelt , men har hobbyer og gør, hvad du nyder , og hvad du ved, du kan gøre det godt kan gå langt i at opbygge dit selvværd og få en grad af uafhængighed . Dette vil også holde dig beskæftiget og hjælpe med at holde dig mentalt skarpe. Hvis du kan engagere sig i dit valgte hobby i en social indstilling , der er endnu bedre , og du vil have en chance for at socialisere med andre og vise folk, at du er udmærket i stand til at gøre de ting, som en "normal" person kan gøre < br . >
4

Tag din medicin. Dette tip vil ikke gælde for alle, men mange psykisk syge og handicappede tage nogen form for medicin for at hjælpe deres forhold. Disse lægemidler kan gøre en enorm forskel i en persons generelle sundhed. Hvis du får ordineret medicin af en læge , skal du sørge for at tage det som bestilt. Hold det som en del af din rutine , så du aldrig glemmer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler