Hjælp til læger med ADHD

ADD /ADHD kan behandles med en kombination af medicin og terapi. Psykiatere diagnosticere og ordinere medicin til kunder med symptomer på psykisk sygdom. Opsæt en konsultation med en psykiater for at afgøre, om medicin behandling er passende . Kan være påkrævet , før medicin er ordineret yderligere procedurer , såsom en udredning og en fysisk eksamen .

Kognitiv adfærdsterapi bruger en metodisk tilgang til lindring af adfærd anlagt den ved ADHD , såsom negative tanker , organisation og sekventering vanskeligheder og dårlig opfølgning. Behandlingen kan kræve ekstra materialer, såsom projektmapper , diagrammer og planlæggere . Konsultere en kognitiv adfærdsterapi terapeut for at få flere oplysninger.
Organisation og Time Management

Forbedring orden også kan hjælpe en læge med ADHD til at håndtere hverdagen. En professionel arrangør vil skabe klassifikationssystemer baseret på funktionalitet til at genoprette ro og orden til hjemmet og kontoret. At være organiseret maksimerer effektiviteten og frigør tid til yderligere personlige eller erhvervsmæssige aktiviteter. Nogle vil give kunden yderligere færdigheder og forslag til at lære hvordan man kan bryde store opgaver ned i en række mindre opgaver , og hvordan man tackler projekter.

Ved hjælp af en daglig planner til at planlægge dagens aktiviteter af den time kan forbedre tidsstyring betydeligt. Vær sikker på at forlade tilstrækkelig tid til rejser , planlægning og pauser. Det er god ide at lade 15 til 30 minutter mellem hver aftale, hvis det er muligt, til forberedelse. Vedlæg en liste over vigtige kontakter og oplysninger om nødsituationen til reference.
Kost og Ernæring

Fastholdelse af en sund kost understøtter den generelle sundhed. Lej en ernæringsekspert eller diætist for at se, om der er nogen kosten justeringer, der kan gøres for at hjælpe med at styre symptomer. Svingende blodsukker og fødevareallergier mit bidrage til forværret symptomer (Se Referencer 3)
hoteltilbud