Lysterapi for kronisk træthedssyndrom

kronisk træthedssyndrom har både psykisk og fysisk påvirker. Ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse kronisk træthedssyndrom har en circadian mønster og symptomer som træthed , nedtrykthed , energi og smerte er betydeligt værre i vintermånederne. Kronisk træthedssyndrom ( CFS) har symptomer, der kan sammenlignes med de symptomer forbundet med Seasonal Affective Disorder (SAD) . De mest succesfulde behandling for SAD er lysbehandling . Lysterapi

Teorien bag lysterapi er, at udsættelse for skarpt lys vil styre din døgnrytme samt sænke niveauet af melatonin frigivet af din krop. Disse to tiltag resulterer i biokemiske ændringer og reducere ledsmerter forbundet med CFS samt mindske virkningerne af CFS. Lysterapi består i at være i nærheden af en lysterapi kasse så ofte som muligt . Mange mennesker vil arbejde ved siden af deres lysterapi kassen. Ofte den enkelte vil vælge enten morgen eller aften at sidde nær lysterapi lampe for en stund. Den lysterapi kasse efterligner solen og naturlige udendørs lys. En lampe , der anvendes til lysterapi er ikke en normal stue lampe. Lys lamper terapi udsender en intensitet af lys ikke fundet i normal belysning .

Lysterapi kan bruges i stedet for medicin såsom antidepressiva , som et alternativ til psykoterapi og når sygesikring dækker ikke psykiatrien.
side Effects

Når det bruges til behandling af CFS , bivirkninger fra lysterapi er minimal. Nogle rapporterede bivirkninger har været hovedpine eller kvalme . Nogle patienter, som gennemgår lysterapi til behandling af CFS har oplevet en fuldstændig ændring fra trætte til energisk og nogle har problemer med at sove. Normalt bivirkninger kun vare de første par dage af lysterapi behandling .

Relaterede Sundhed Artikler