Hvordan at komme ud af ADHD medicin

Diskuter dit ønske om at komme væk fra din ADHD medicin med din læge. Ifølge additude site, bør du ikke stoppe ADHD medicin kold tyrker (se Resources). En læge kan fortælle dig den rigtige måde at aftage medicinen gradvist. Hvis du ikke allerede får rådgivning som en del af din ADHD behandling plan , kan han også være i stand til at anbefale en rådgiver, som vil hjælpe dig med at udvikle en solid kognitiv plan for at håndtere din ADHD symptomer . Additude siger du måske også overveje en specialiseret ADHD coach til at hjælpe dig med din plan.
2

Før du begynder din tilbagetrækning fra den medicin , arbejde med en rådgiver eller ADHD coach til at udvikle en alternativ behandling plan . Fokus på de måder, hvorpå din ADHD har en negativ indvirkning på din hverdag. En god plan vil hjælpe dig med at finde måder til at indarbejde struktur og holde dig på opgaven , samt give dig afsætningsmuligheder for din energi.
3

begynde at praktisere din kognitive ADHD behandling plan, før du stopper tage din medicin . Det er normalt for stressende at stoppe medicinen på samme tid, som du forsøger at ændre din adfærd . Øv det i en måned for at være sikker på , at de nye mestringsstrategier bliver en fast del af dit liv, der bare kan fortsætte, når du er væk fra ADHD medicin.
4

Når du har indarbejdet din kognitive plan ind i dit liv, og det synes at virke godt , aftage din ADHD medicin på den måde , at din læge anbefales. Må ikke bare stoppe med at tage dine piller, hvis din læge fortalte dig at gradvist arbejde din vej ned. Selvom additude siger, at abstinenser forbundet med at stoppe ADHD medicin er sjældent, kan en forsigtig tilgang sikre, at intet negativ sker.
5

Fortsæt gå til rådgivning og evaluere resultaterne af din kognitive plan regelmæssigt sørg for at din ADHD er kontrolleret uden medicin. Hvis du opdager, at du kæmper og ADHD symptomer har en større negativ effekt , kan du overveje at starte medicin igen.
Hoteltilbud