Hvordan kan man øge sædvæsken Efter prostata kirurgi

Prostata kirurgi er et tveægget sværd, der kan undertiden forårsage symptomer som generende som dem, det tjener til at helbrede. Ifølge oplysninger fra New York Times , en ud af hver fem mænd ( 20 procent) , der har prostata kirurgi senere beklager beslutningen , på grund af de mange mulige bivirkninger, herunder fuld impotens og erektil dysfunktion. Hærdning disse bivirkninger er ikke altid muligt , men nogle forbedringer kan normalt foretages. Instruktioner
1

Forøg dit daglige væskeindtag til mindst otte 8 - ounce glas vand om dagen. Holde din krop ordentligt hydreret kan hjælpe med at stige svagt volumen sædvæsken ifølge oplysninger fra AskMen.com
2

Tag aminosyrer og andre kosttilskud. Specifikke kosttilskud, som er blevet rapporteret til at have en positiv effekt på skelsættende volumen omfatter zink , lysin, arginin, og liderlig ged ukrudt .
3

Udfør Kegel øvelser dagligt for at hjælpe med at forbedre styrken af ejakulatorisk muskler , kan medvirke til at øge mængden af sæd udvist under orgasme . For at udføre Kegels blot trække og slippe bækkenbundsmusklerne - de samme muskler , du ville bruge til at stoppe strømmen af urin vadestedet . Udfør 50 til 100 kegels hver dag.
4

Overveje at tage en testosteron -styrke supplement såsom Tribulus eller Tongkat Ali ( Eurycoma ) . Øge din testosteron -niveau gennem urte midler kan bidrage til at styrke kvaliteten af din skelsættende volumen .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler