Nikotin Gum Instruktioner

Nikotin tyggegummi , som navnet antyder, er en gummi, der indeholder stoffet nikotin. Det anvendes i nikotin substitutionsbehandling, som er designet til at vænne rygere fra cigaretter , så de til sidst kan holde op at bruge nikotin helt. Nikotin tyggegummi opvejer de symptomer forbundet med rygning tilbagetrækning . Disse symptomer kan variere fra hovedpine til søvnløshed . Instruktioner
vælger , tygge og brug af Gum
1

Vælg dosis nikotin (2 mg eller 4 mg) i forhold til antallet af cigaretter , du er vant til at ryge per dag. Nicorette tyggegummi tyder på, at hvis du ryger mindre end 20 cigaretter om dagen , bør du bruge 2 mg tyggegummi . Flere cigaretter eller et mislykket forsøg med 2 mg versionen berettiger 4 mg type.
2

Placer et stykke tyggegummi i munden. Gør dette, når du føler trang til at ryge, og 15 minutter efter at have taget nogen sure drikke. Tygge tyggegummi , indtil en let prikkende fornemmelse kan mærkes , eller der er en pebret smag ; dette bør ske efter ca 10 tygger .
3

Flyt tyggegummi mellem din kind og tandkød eller under tungen , når prikkende fornemmelse eller pebret smag opstår. Hold den der i et minut, indtil sensation forsvinder .
4

Tyg tyggegummi igen langsomt , når prikkende fornemmelse er væk. Når den følelse tilbage , flytte den igen under tungen eller mellem tandkødet og kinden. Vent til prikkende fornemmelse at stoppe og gentage tygge langsomt .
5

Gentag trin 2 til 4 for cirka 30 minutter. Efter prikkende fornemmelse ikke længere forekommer , spytte tyggegummi i sin indpakning og bortskaffe det.
6

Chew ét stykke tyggegummi hver en eller to timer i en periode på en til tre måneder . Gradvist at reducere det antal stykker tygges på en dag efter de abstinenser bliver mere overskuelige.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler