Fordele ved en tør sauna

En tør sauna er svarer til den svenske tør varme bad. En tør sauna er et lukket område, hvor forhøjet temperatur ( omkring 200 grader F ) årsag forhøjede niveauer af sved. Tør saunaer bruges kun i et par minutter ad gangen, og er ofte efterfulgt af kolde brusebade eller bade. Tør saunaer er forskellige fra finske saunaer , der bruger damp til at skabe sveden effekt. Brugen af tør saunaer kan have positive effekter på kroppen. Afgiftende Fordele

tør saunaer fremkalde voldsomme svedeture , som hjælper kroppen skille sig af toksiner. Giftstoffer som nikotin og alkohol kan fjernes ved voldsomme svedeture .

Kræftfremkaldende stoffer

Tungmetaller som bly, nikkel og cadmium er kræftfremkaldende stoffer . Tør sauna -induceret sved hjælper med at fjerne tungmetaller fra kroppen.
Brænde kalorier

Svedende øger pulsen . Den øget hjertefrekvens, kombineret med øget kropstemperatur, bidrager til at øge stofskiftet og til gengæld øger også kalorier brændt af kroppen.
Cardiovascular Health

øget hjertefrekvens at resultaterne fra at bruge en tør sauna hjælper også at skabe hjerte-kar- sundhed. Brug tør saunaer øger pulsen og hjælper drop det diastoliske blodtryk , hvilket giver en sundere hjerte .
Fighting Bakterier

Ifølge fransk Virologen Dr. André Lwoff , høj krop temperaturer hjælper kroppen med at bekæmpe off vira og sygdom. Tør saunaer bidrage til at hæve kropstemperaturen til at skabe et miljø , der ødelægger bakterier og samtidig øge leukocyt niveauer og styrke immunsystemet .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler